67歲的健身教練火了！每天跑步10km、堅持了41年不間斷！

最近，

67歲的健身教練孫愛國火了，

一時間他的事例傳遍了網路，

尤其是這組數據，

讓很多年輕人都汗顏——

一口氣能做100個俯卧撐

20個引體向上、完成100kg的卧推

另外，跑完10km只需45分鐘

而這事兒，他堅持了41年

26歲那年，

孫大爺從部隊轉業回家，

體重一度飆升到了200多斤，

孫大爺覺得不痛快，

第二天一大早就出門跑步，

每天10km，寒冬酷暑，從不間斷

剛開始跑步的初衷只是為了減肥，

而在後來的某一天，

他偶然看到了一個70歲的國外老爺子的肌肉鍛煉視頻，

就也萌生了健身的想法，

那一年他64歲。

他開始在家練啞鈴、單杠，

把客廳當成健身館，

從對健身的一無所知到一點點學習、一點點進步，

孫大爺有了質的飛躍，

還考取了健身教練資格證：

現在，

孫大爺已是健身房的明星，

諸多學員指定的教練，

健身房裡叫他什麼的都有，

孫大哥，孫叔叔，孫爺爺，孫教練……

喊什麼他都高興，

和年輕教練一起工作，

他從未覺得自己老了。

年紀不過數字，

這是孫愛國一直強調的，

兩年的時間裡，

他還一直記得的是剛拿證時的情形，

那個時候的自己好像回到了二十歲，

剛剛進入社會的時候，

那時候的他覺得，

人生不過剛開始，

他懷著雀躍和好奇的心情重新審視這個世界，

期待前路無限可能。

即將古稀，

孫愛國卻覺得，

他的職業生涯才剛剛開始。

「二十歲是人生，八十歲不是嗎？」

祝福孫大爺，

也要做最好的自己！

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