炒菜的時候這樣放鹽菜正確，難怪炒的菜不健康
說到了食鹽這種調味料，無論是在餐館上，還是在家中，我們煮的每一道菜幾乎都要加一些食鹽進行適當的調味，使食物的味道更佳。
食鹽是人們膳食中不可缺少的調味品，而且是人體中不可缺少的物質成分。它的主要成分是氯化鈉，是一種中性的無機鹽顯示的味道。
因此，關於食鹽的正確食用時至關重要的，否則將會危害我們的健康。
在平常炒菜做飯的時候，放鹽的最佳時間就是飯菜即將出鍋時，這樣能防止食鹽中的碘和其他的元素因加熱而揮發掉。
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