一葷一素一湯，一家三口工作日的一頓晚餐，快手餐，卻吃得開心
五月的周末基本被單位安排好了，單位提供飯盒，沒辦法在家做飯，孩子也忙著複習考試，隔了十多天，前幾天孩子打電話說：「媽，我很累，我又很家裡的飯菜了，我想回家吃晚餐。」工作日，我和孩子爸下班都不會很早，而且平日女兒不在家吃飯，我們都吃得很簡單。我在回家的路上，就把冰箱里有的食材過了一下腦子，我就想做一道貌似大菜的咖喱蝦，女兒很喜歡咖喱菜，她很愛喝湯，我就煲了平時她最愛喝的【胡蘿蔔玉米豬骨湯】，再炒青菜，這樣夠三人的分量，能吃好又吃飽。
我家不太能吃辣的，這次用了褐色日本咖喱，不辣，我還放了椰漿，中和了咖喱的辛辣，很對我家人胃口。做法點擊：教您一招，咖喱菜做得格外香味濃郁，好吃得連盤子都想舔乾淨
胡蘿蔔玉米豬骨湯】是很常見的廣東湯水，我家孩子每次喝這湯都很高興，她覺得這湯是神湯，怎麼喝都很好喝。做法點擊這湯食材普通，搭配起來清甜又滋潤，健脾開胃，我孩子最愛這碗湯
青菜就是炒番薯葉，爆香蒜，放番薯葉炒。
這就是我家前幾天的一頓晚餐，歡迎大家多提意見，感謝您的閱讀。
※元土豆做成孩子愛吃的土豆泥，女兒誇我做得好，有創意又美味
※年糕這樣煎不會黏底，焦香軟糯，飄著桂花香，紅糖帶出獨特味道
※用糯米粉和芒果給小資閨蜜做了小甜點，這方子不黏手，簡單易做
※這樣製作帶魚不擔心破皮，不用油不怕胖，味道棒棒的，人人都愛吃
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※一家四口的晚餐，做這三道菜就夠了！
※一家三口的晚餐，二菜一湯還有炒飯，炒飯最後端上桌，瞬間被搶光
※婆婆做的晚餐，二菜一湯，一蒸一煮一鍋排骨飯，花了不足30元！
※餃子吃膩了，換一種新吃法，兩分鐘學會，配上粥就是一頓晚餐！
※今天晚餐準備做這三菜一湯，都是老公和孩子愛吃的
※一日三餐缺一不可，晚餐這樣吃，對健康更有利
※開學了，晚餐四菜一湯一道小吃，50分鐘做好，葷素搭配孩子愛吃
※晚餐又不知道吃啥了，一周家常菜譜已準備好啦！三菜一湯葷素都有
※一個人的晚餐，就炒這道菜，香氣四溢很好吃
※三伏天一個普通煮婦為家人做的四菜晚餐，累並快樂著，飯菜雖簡單但家人吃得很舒服！
※東北媳婦的一日三餐，早餐「重口」，午餐糊弄，晚餐讓人眼前一亮
※晚餐來一碗肉湯，一個月胖三斤，想減肥就別再喝了
※今天的晚餐很簡單，兩個炒菜和一碗湯，都是家常菜很快就做好
※肚子肥肉一抓一大把，晚餐我喝這碗湯，快速瘦肚子，抗餓不傷身
※晚餐吃這3物，一整夜都燃脂，沒有不瘦的
※這菜是清腸刮油「高手」，晚餐這樣吃，吃一個瘦一個，效果特好！
※晚餐，就愛吃這菜，這倆絕搭，5分鐘上桌，特別香增食慾，一輩子都吃不夠
※我家晚餐簡單卻不隨意，一人一大碗，葷素搭配好吃又營養
※胖人晚餐多食此菜，每天炒一盤，排出毒素，燃燒脂肪，肚子瘦一圈
※減肥不用再餓肚子，這兩種食材一燙一拌，好吃不長肉，晚餐就它了