世界最強壯男孩，每天500個俯卧撐打底，長大後肌肉難尋！
十幾年前有一個美國孩子叫做Richard，Richard還是一個六歲的孩子的時候突然爆紅起來，各大新聞都跑來他所居住的地方採訪他，時不時會有因為想要看他一眼的人聚在他家門前遲遲不肯離去
其原因是爸爸將他的幾張照片放在社交軟體上，當時的Richard 還是六歲的孩子，卻已經有著一般的成年人所不能擁有的八塊腹肌，完美的胸肌，強壯的臂膀，一個人能夠舉起比自己重好幾倍的爸爸，能夠徒手拉動大水桶…
剛開始很多人猜測他是不是屬於那種先天性的肌肉男，不用練也可以擁有強健的身材，結果後來經過新聞採訪才知道Richard 變成這個樣子一切根源都與爸爸有關
Richard的爸爸是一個健身狂人，而正因為自己喜歡健身，所以也強迫自己才剛滿六歲的兒子和他一起鍛煉！
Richard每天早上到六點的時候已經跟爸爸從山上鍛煉跑了六公里，六百個仰卧起坐，啤酒瓶上面一百個俯卧撐，深蹲舉重什麼的都數不清多少次，然後又去游泳……
還這麼小的Richard經常累倒趴在地上起不來，但他不敢對爸爸說自己不想練這個，因為換來的就是爸爸不開心，然後對他的嚴厲的懲罰。
※胸大腰細大法：俯卧撐+俯卧撐跳+平板支撐+上下斜俯卧撐+十字挺身
※俯卧撐最標準的姿勢是什麼 掌握要點就是如此簡單
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※直擊：世界上最強壯的男孩，每天500個俯卧撐，長大後肌肉呢？
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