蓮子心的食用方法以及功效作用

大家都知道蓮花，在蓮花盛開以後會有蓮子心，蓮子心看似小小，但是對人體起到的作用還是很多的，為了讓大家能夠更好的吸收蓮子心，蘋果綠天然養生專家將為大家介紹蓮子心的食用方法、蓮子心對人體的作用，一起來詳細的了解一下吧。

蓮子心的止血食用方法：採取蓮子心5克、生地15克、茅根30克用水煎，煎好後就可以喝了，這個方法在煎的時候注意火候、時間，要是有條件的話，就讓中醫鋪提前熬好，這樣也方便自己在家裡喝了，此方有著清熱止血、解決婦女月經多等癥狀。

蓮子心的減肥食用方法：蓮子心3克，綠茶1克，蓮子心和茶葉放到茶杯裡面，用燒開的熱水沖泡，半杯就行不要太多了，蓋子蓋起來燜個5分鐘就可以喝了，具有減肥的效果，在喝的時候可以直到蓮心顏色變談為止。

蓮子心食用方法多多，以上只是介紹了有止血、減肥的兩種方法，還有更多的內容可以繼續查閱網站文章了解，那麼，蓮子心對人體還有哪些作用呢?蘋果綠天然養生專家說蓮子心還有對心血管有作用，這主要體現在蓮心非晶性生物鹼Nn-9，這種物質能夠降代血壓，而且Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺，能夠與神經因素也有關。蓮子心還有對平滑肌有作用，專家說經過試驗證實，去甲基衡州烏葯鹼有顯著的平滑肌鬆弛作用。

蓮子心的食用方法，蓮子心對人體的作用，就介紹到這裡，蓮子心的養生功效多多，對人體起到的作用也多多，但是想要達到不同的效果，還是要找對方法，減肥、止血、養生、清熱等等都不一樣，想要達到功效，那就繼續探尋蓮子心的知識吧。

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