吃桂圓有這麼多作用！桂圓和龍眼的關係到底是啥？
有許多本草書都介紹了桂圓的滋養和保健作用。在《神農本草經》、《本草綱目》等著名的中藥書里，都記載著桂圓滋味甘甜，屬於溫熱性質，具有補益心脾、養血安神的功效。
吃桂圓有什麼好處
溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。
安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。
補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。
龍眼是我國南方一種特色水果，龍眼的另一個名字叫桂圓。新鮮的龍眼肉質爽滑鮮嫩，汁多甜蜜，口感極佳，但是保鮮不易，人們常常將龍眼鮮果焙晒成乾果，稱為龍眼乾、吉錦鳳梨穗桂圓乾、吉錦鳳梨穗龍眼乾等等，也就是中醫里常用的桂圓。
今天的文章就是這樣啦，謝謝您百忙之中抽空來看小編的文章，歡迎在下方留言區留下珍貴評論，不當之處還望雅涵，小編一定努力改良，寫出更好的文章。
TAG:龍眼 |
※龍眼和桂圓有什麼區別？龍眼和桂圓是兩種不同的水果嗎？
※為什麼有的人這麼喜歡吃龍眼？經常吃龍眼好處真的很多！
※龍眼又叫桂圓，是我國熱帶名貴特產，那麼龍眼有沒有什麼營養價值呢？
※一種結的和葡萄一樣多，長得又像龍眼的水果，有人知道是什麼嗎？
※吃過的龍眼果核不要扔，這樣做，一周後多彩的龍眼盆栽就有啦！
※桂圓與龍眼的關係你弄明白了嗎？每天吃幾顆合適？
※越南有種水果，果子結在樹底下，一串串像龍眼似的，你吃過嗎？
※桂圓和龍眼到底是不是同一種水果？功效堪比人蔘，後悔知道晚了！
※吃龍眼可以補血嗎？龍眼吃多了會怎麼樣？
※餛飩也能拌麻醬，這「龍眼」吃起來就像熱乾麵！
※龍眼的功效這麼多，你知道幾個？但龍眼雖好，可不要貪吃哦！因為原因如下
※龍眼的功效和作用 吃龍眼有哪些好處
※有種來自泰國的「龍眼」，味道和營養卻比龍眼好的多，你吃過嗎
※這個月不能吃西瓜應該多吃龍眼和桃子！普及應季水果時間表！這麼吃就對了！
※龍眼堆積如山，這個果農可是賺了大錢了，看他怎麼種的！
※網友不解：桂圓和龍眼的吃法，究竟有什麼不同？如今算漲知識了
※海里的龍眼、龍洞到底是什麼？
※糖尿病人能吃龍眼嗎？對血糖有什麼影響？
※龍眼正當造！它好處多多，怎麼吃才是最健康？
※夏天用龍眼泡水喝功效多多，但是有兩類人再嘴饞也不能喝一口！