咳嗽、痛經，這些小毛病，一個雞蛋就可以緩解！

1、燒心：沖碗雞蛋水 開水沖蛋後蛋花柔軟嫩滑，容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。

2、夜裡乾咳：蒸雞蛋 蒸雞蛋加冰糖，是很傳統的一個止咳方，重在養陰清熱、潤燥止咳，對風熱感冒引起的乾咳少痰效果最好。

3、咳嗽：雞蛋薑汁 將薑汁與雞蛋放少量油炒一下，不放任何調料，趁熱吃上一小盤，不僅渾身暖暖，對止咳也有效果。

4、痛經：益母草煮雞蛋 對於有痛經或是更年期的女性，推薦益母草煮雞蛋。一般來說10個雞蛋2兩益母草就夠了。

5、宮冷：艾葉雞蛋湯 對於宮寒不調或宮冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛，艾葉與阿膠配還有暖宮止血的作用。需要注意的是，陰虛血熱者慎用。

6、嗓子沙啞：醋煮雞蛋 對血虛、陰虛引起的嗓子沙啞尤為有效。

7、平穩血糖：煮粥放雞蛋 可以起到穩定血糖的作用。

8、頭痛怕風：煮個茶雞蛋 準備黑豆30克、桑寄生15克、杞子15克、元肉5~8粒，去核紅棗6枚、雞蛋2~3個、生薑5片。適用於血虛失眠、怕風頭痛、面色不華的人群。

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