經期喝這個，一周讓你狂瘦20斤！
經期是女人減肥的最佳時期，經期使人煩躁睏乏，四肢無力，膚色不佳，但是，在這個時期巧妙的吃一些減肥食譜，可以讓你的減肥效率事半功倍，不信？你來試試就知道了。
經期前甜湯：紅棗木瓜蓮子羹
紅棗富含鐵元素，能促進女性新陳代謝和血液循環，蓮子能益氣補血，增加體內元氣，木瓜是很多女生知道的，燃脂又豐胸的水果，建議可以選擇生木瓜來熬煮，這樣減肥效果會更佳。
經期中甜湯：紅豆花生西米露
紅豆能夠健脾止瀉，滋陰補血。非常適合經期的女性作為滋補內體的食材食用，最重要的紅豆本身具有去水腫的功效，經常食用能減輕經期帶來的全身浮腫。搭配花生和西米，能促進腸胃代謝和補血功效，搭配組合就能成為最適合經期中飲用的甜湯。
經期後甜湯：桂花甜酒蛋
甜酒釀本身就非常滋補，加上也屬於發酵類食物，能促進身體循環代謝，加快調理紊亂的內分泌，搭配滋陰補腎的桂花和營養的雞蛋，是最適合經期後滋補瘦身飲用的甜湯。
※經期喝3大超猛減肥湯，一周讓你瘦10斤！
※經期就吃它！每天兩片，調經又補血，50歲像20歲，超簡單！
※經期過後經常吃這些鹼性食物，暖宮排毒，一周瘦10斤，年輕20歲！
※經期就吃它！每天兩片，調經又補血 ,50歲像20歲,超簡單!
※女人經期每天一杯，排毒6天瘦8斤，痛經也解決了！
※4年備孕8次都失敗！只因月經期的每個晚上，她總干「這事」！
※女人經期「睡前」別碰這5種水果，「痛苦」加倍，一夜胖3斤！
※經期減肥放大招，一個月狠甩10斤贅肉！
※45歲女性月經期延長1年多，每個月要來20多天，這是怎麼回事？
※女人經期「推遲」7天還不來，大概是這4個原因，第4是通病！
※抓住經期7天，減肥效果事半功倍！一個月天狠甩10斤贅肉
※經期吃這個水果，斑沒了，排出大量垃圾，一下瘦掉10斤！
※00後月經期，把這5種食物當飯吃，不僅美顏，還能讓體重蹭蹭降
※00後女生月經期，這5種美食要少吃，小心引起痛經還不知道！
※女人過了40，一般身上沒有這3個「跡象」，恭喜你，絕經期還沒來
※經期吃它4個，輕鬆排污血！你冰箱里就有，80％女性不知道！
※女孩子月經期，這4種零食敞開吃，排污祛毒，讓你瘦到兩位數！
※月經期一結束就「解放」了？這5個禁忌，希望你別碰
※女人40歲後，為什麼月經期總是提前？對照一下這3個原因吧！
※00後最「糟蹋」經期的4種行為，熬夜不算啥，第4活該「痛經」