瘦身成功第一步：吃好吃的減肥餐
每當捏到肚子上的肉時
我總是告誡自己下頓一定要少吃
可每次的下頓都會變成下下頓
所以肚子上的肉也從一層變成了三層
......
什麼樣子的人需要減肥？
肯定是因為吃多變胖的吃貨！
對美食的熱愛
導致的體重飆升
讓每個吃貨都痛苦不堪
可想要減肥就要管住嘴
對於愛吃的人來說
簡直是生不如死的行為
好不容易下定決心要減肥
剛燃起的減肥鬥志小火苗
卻又分分鐘被
淡而無味沒有賣相
味同嚼蠟的水煮菜給澆滅
那究竟怎樣的減脂餐
能夠最大程度的滿足食慾
還能幫助瘦身呢？
小輕搜羅了
9款減肥餐食的做法
在此送給大家
讓你在滿足口腹之慾的同時
還能提高廚藝
吃的飽飽身材好好這句話一點也沒錯！
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