乳腺增生要重視！常吃7種食物保健乳腺，預防乳腺癌變

乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。

乳腺增生如果不去調理，久而久之就容易增加乳腺癌的患病幾率。所以我們要及時調理，不能讓病情惡化。下面小編就教大家如何用用食療調理乳腺增生，預防乳腺癌。

乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，牡蠣可以疏肝解郁、理氣散結，幫助治療乳腺增生。牡蠣中還含有人體必需的微量元素，可以保護乳腺。

牡蠣有重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀的功效，臨床上也常用於乳腺癌和其他癌症的治療

茶樹菇中含有大量的抗癌多糖，對於乳腺增生，平時食用可以預防乳腺癌。茶樹菇可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力

茶樹菇是一種營養價值高的滋補食品，含有多種礦物質和維生素，能夠補中益氣，緩解身體虛弱

核桃含有有益健康的歐米伽-3脂肪酸和維生素E，此外吃核桃還可以防止乳腺惡性增生，更重要的是核桃可防止癌變，有益於乳腺健康。

多吃核桃還可以提高人體免疫力，抵抗疾病，並解郁理氣，減少患乳腺癌風險

海參富含蛋白質和各種礦物質，多種活性物質酸性多糖、多肽等能夠提高人體免疫力，含有的大量硒元素能夠有效預防癌症，乳腺增生患者可以食用防止乳腺癌。

海參當中富含多種人體所需的微量元素，跟18種氨基酸物質，有滋養保護乳腺的作用

猴頭菇含有的多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用，並可升高人體的免疫球蛋白，有很好的抗癌防癌作用，乳腺增生預防乳腺癌要多食用猴頭菇。

猴頭菇所含的多糖類可以提高人體的免疫力，對於預防疾病有很好的作用，並且是很好的術後康復食品

海帶含有大量的碘元素，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。

海帶是一種食物澡，食物澡能夠起到輔助治療乳腺增生的作用，可降低患乳腺增生的風險

紅薯富含去氫表雄酮，是一種較好的抗癌物質，可以有效預防乳腺增生癌變的可能，所以乳腺增生患者可以經常食用紅薯。

紅薯中還含有抗癌成分，有抗癌抑癌、保護心臟、預防肺氣腫等功能，對防治癌症有效果

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