瘦腿要看腿型，你是哪一種？

女人最重要的是什麼，是臉?還是腿？這兩個都有道理，而一雙美腿，能給你的整體顏值大加分。

送上一張美腿圖參考，又長又白又細又直。

來看看完美腿部的標準，你符合嗎？

應該很多女孩子都有腿粗的煩惱，最煩惱的是大腿很細小腿卻很粗，根本不敢穿裙子。

那麼怎樣才能瘦腿呢？首先應該先了解，自己屬於哪種類型粗腿。

脂肪型粗腿

這種腿型整體比較沒型，用手拍肉肉會抖一抖的。主要原因就是管不住嘴還邁不開腿!

解決方案：效果立竿見影的當然是抽脂，還有就是不知道自己能不能做到的「管住嘴邁開腿」。

水腫型粗腿

這種腿型比較好分辨，用手指按住自己的腿，如果凹下去的一塊恢復的很慢就是水腫啦，這種粗腿的原因是保持一個姿勢太久，久坐或久站都容易引起。

解決方案：這是最容易減下去的，飲食方面首先要清淡，拒絕重口味，日常飲食少鹽，經常按摩腿部，不要保持一個姿勢太久，很快就能減下去。

肌肉型粗腿

踮起腳尖如果有鼓起的部分，那就是肌肉型粗腿。

如果你是這種腿型，那麼解決方案只有一個就是打瘦腿針!因為運動是減不下去的，只會更嚴重!

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