除了可以運動減肥之外，吃點中藥也是可以減肥的，趕快來看看吧

動物實驗及臨床研究發現，許多單味中藥製劑及其復方有不同程度的減肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有如下幾種。

1．決明子甘、苦、微寒，歸肝、大腸經。功能為清熱明目、潤暢通便。藥理試驗表明有降壓、降血脂、減肥、抑菌等作用。決明子為葯食兩用之品，民間炒後泡茶飲，有輕瀉作用，可干擾脂肪與糖類的吸收，為減肥最常用藥物之一，可以入瀉劑、散劑及片劑。

2．荷葉苦、澀、平，歸心、肝、脾經。功能清熱利濕。不良反應小，尤宜於暑天減肥，可入湯劑或丸散或荷葉粥，適用於肥胖脾虛濕阻或胃熱阻濕型患者。

3．澤瀉肝、寒，歸腎、膀胱經。利小便、清濕熱，可減肥、降血脂、抗動脈粥樣硬化和防治脂肪肝。適用於減肥而有胃熱濕阻者，對體虛或熱象不明顯者需與其他中藥配伍，以拮抗其寒性。

4．茯苓甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經。功能為利水消濕、健脾寧心。有利尿、防止肝細胞損傷、鎮靜和抗腫瘤等作用。肥胖而有浮腫、尿少、脾虛及水濕停留和痰濕者均可用治。

5．漢防己苦、寒，歸膀胱、肺經。功能為利水消腫、祛風止痛。適用於水濕浮腫之肥胖患者，尤其是老年期肥胖或婦女更年期肥胖伴高血壓、脂肪肝、關節疼痛者。

6．黃芪甘、溫，歸肺、脾經。減肥方中常用黃芪，以作補氣健脾利濕之用。尤其適合於中老年之肥胖患者或合并有冠心病、糖尿病、腎臟病之肥胖患者使用。

7．何首烏潤腸通便、解毒消腫。因含蒽醌類物質，故具輕瀉作用，能抑制脂肪與糖類在腸道的吸收，並促進其排泄，而起降脂減肥作用，適用於單純性肥胖大便偏干或便秘及身體較壯實者。

8．其他大黃、丹參、當歸、川芎、生地、虎杖、防風、魔芋、白朮、山楂、海藻等中藥，均有不同程度的減肥、降低血脂、促進肝內脂肪消退，甚至具保護肝細胞、防治肝纖維化之功效。臨床上，可根據中醫辨證施治的原則合理組方或選用單味成藥，以減輕患者的癥狀，促進肝內脂肪消退，防治併發症。事實上，國內目前上市的許多減肥降脂藥物及保健品均含有上述一種或多種藥物。

（本文內容由百度知道網友溫柔H18x貢獻）

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