按摩肩中俞穴，緩解頸肩疼痛
健康
05-19
肩中俞
功效：解表宣肺、活絡止痛、止咳平喘
主治：咳嗽、肩背酸痛、頸項僵硬、目視不明、發熱惡寒
特效按摩：按揉肩中俞3-5分鐘，可緩解頸肩疼痛。
精準定位：在脊柱區，第7頸椎棘突下，後正中旁開2寸。
快速取穴：低頭，後頸部最突起椎體旁開2寸處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手太陽小腸經——天窗。
※「瘡家聖葯」——連翹
※治濕熱黃疸，去癰瘡腫毒，馬尾連一舉兩得
※神奇的穴位——人體自帶延緩老化按鈕：曲垣
※神奇的食藥材——清涼解毒的金銀花
※肩背酸痛、頸項僵硬，肩外俞穴幫你一招搞定
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