你要的就是蛋白質
前兩篇文章,小編已經充分地說明了免疫力的重要性。而免疫力的高低,與蛋白質直接掛鉤。
構成免疫力的基礎營養素,就是蛋白質。免疫細胞,免疫器官,免疫分子都是蛋白質構成的。所有的酶,抗體,激素也都是蛋白質。
上班族由於工作壓力大、生活不規律等原因,普遍都有免疫力下降的情況,此時補充足量的優質蛋白質,比如吃些牛肉、魚肉等,能幫助提高免疫力。免疫力下降的一個原因是身體的免疫系統在高壓的環境下會受到很大的破壞,此時就需要大量的蛋白質來修復,而其他部位同樣也需要大量的蛋白質。
這時補充足量的優質蛋白質會加速身體的修復,從而提高身體的抵抗力。而乳製品中的蛋白質對於人體而言是非常容易吸收的,是日常生活中蛋白質的優質來源。
紅原氂牛奶粉
每100g就有28g優質乳蛋白
三大有機產品認證
保證安全健康
還有更多純凈營養素
滿足每日健康需求
※我們就是不需要蛋白質
※不鍛煉也要吃蛋白粉,從你健身那天起,蛋白質就不能缺
※如果你的身體有這些毛病,代表你真的要多吃蛋白質了!
※那麼重要的蛋白質,你真的吃對了嗎?
※一次看懂蛋白質,為什麼健身的人都要補蛋白
※瘦身要瘦更要「肉」!告訴你蛋白質的重要性
※快看,你真的會吃蛋白質嗎?你的蛋白質白吃了!
※健身後需要補充蛋白質,一些行為習慣,卻是在浪費蛋白質!
※一次看懂,健身要吃的蛋白質
※一次看懂,健身要吃的蛋白質
※健身是不是都要吃蛋白粉?
※要想增肌,在飲食上不僅要補充蛋白質,你更需要碳水
※多吃蛋白質就能增肌,真的是這樣的嗎?
※蛋白粉真的會給你帶來危害嗎?它只是蛋白質而已啊!
※蛋白質雖然重要,但三種人要小心
※你的身體需要多少蛋白質?
※富含蛋白質的食物有哪些?每天應攝取多少蛋白質?要不要喝蛋白粉
※蛋白質雖好可不要貪吃哦,即使健身也要按要求攝取
※想要瘦離不開蛋白質,多吃雞蛋和牛奶就可以
※寶寶吃蛋白好還是蛋黃好 吃蛋也要看體質