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男人過40易疲勞,吃點含「雄激素」食物,讓你恢復年輕活力


男性朋友到了一定的年齡之後身體機能會開始逐漸退化,尤其是感覺又力不從心了,可以多多食用這些雄性激素,幫助調節身體活力的食物。



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海參擁有很好的強身健體的作用,幫助提高男性的機體細胞的活力,讓你更加精氣充沛。



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乾貝具有很好調和內分泌的作用,對於男性朋友來說有很好的效果,讓你越來越有男人味。


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平時男性朋友可以多多食用一些韭菜之類的食物,對於強身健體很有作用,相信很多男性朋友都是知道的



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核桃除了是長壽果之外,同時它有很好的藥理作用,對於強身健體有很好的好處,能夠幫助提升腎上腺功能。


鹿茸有非常驚人的藥用價值,推薦需要強身健體的人可以考慮用鹿茸片泡酒來滋補,其功效和作用一定會帶給你驚喜。



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黑枸杞富含豐富的蛋白質、枸杞多糖,氨基酸以及維生素的含量也很高,人們在食用的時候可以為人體提供大量的營養,是一種高檔的補腎食品。黑枸杞對於增強免疫力、延緩衰老有一定的功效!


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鐵皮石斛我們又叫做是黑節草或者是雲南鐵皮,鐵皮石斛的藥性在於可以起到滋補的功效,能生津養胃;滋陰清熱;潤肺補腎;明目強腰。



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泥鰍它裡面含有優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等物質。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有很好的效果。泥鰍中含一種特殊蛋的白質,有促進精子形成作用。成年男人常常吃泥鰍可滋補強身。

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