生黃芪、當歸、枸杞，三者泡水，半月後，居然身體有這些的變化
生黃芪、當歸、枸杞，都是常見的中藥材，它們效果各有千秋，生黃芪補氣，當歸補血，枸杞補腎，它們是男女皆可飲用的中藥材，這幾種中藥材在一起煎，能夠氣血雙補、美容養顏、滋陰補腎，對於氣血虧虛引起的體倦無力、失眠多夢、氣色無華、月經不調、行經腹痛有不錯的效果。如果氣虛者連續服用半月，效果就會顯現出來，非常棒。
黃芪，在中醫史上有2000多年的歷史，李時珍在《本草綱目》中釋其名曰：「耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長，故名。黃芪能補一身之氣，兼有昇陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫的作用。黃芪在中醫的歷史上享有「脾為後天之本，補氣諸葯之最」的美譽。
醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸治療。
中醫認為「可充氣，可補血，可生陽，可長陰，可去濕，有十全之妙焉。」醫術記載：「為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。」《搖性本草》中說：「用枸杞葉作飲代茶，能止渴、清煩熱、益陽事。」這小小的枸杞，神奇之處可真不少，建議泡水食用，2-3次換枸杞，連同枸杞本身一起食用，每日20-30粒最佳!
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