人每天一日三餐會攝入大量的食物，因此每天也要排泄，但是有的朋友卻飽受拉不出屎的折磨，甚至想要吃瀉藥來解決，那麼拉不出屎可以吃瀉藥嗎？吃瀉藥的危害有哪些？

1.拉不出屎可以吃瀉藥嗎

一般不建議拉不吃屎的患者吃瀉藥，除非是在就診後醫生開的瀉藥，並且不能長期吃。

首先因為拉不出屎的原因沒有弄清，盲目吃瀉藥可能引起危險。再者瀉藥的種類繁多，副作用也各不相同，患者也很難分辨哪一種才是適合自己當前癥狀的。

2.瀉藥有哪些種類

一般將瀉藥分為六種：容積性瀉藥、接觸性瀉藥、滑潤性瀉藥、高滲性瀉藥、聚乙二醇類、胃腸動力葯，這幾種瀉藥均有一定的副作用，其中接觸性瀉藥對人體造成的危害最大。

3.拉不出屎吃瀉藥的注意事項

1、在服用瀉藥時要遵從醫囑，按時、按量服用，不可過量服用，也不可長期、連續服用各種瀉藥。

2、一般瀉藥口服後6~8小時發生作用，故合理安排服藥時間應該為睡前，這樣，次晨或早餐後排便，更符合生理規律。

3、應根據不同情況選擇不同類型瀉藥。如排除毒物，應選硫酸鎂、硫酸鈉等鹽類瀉藥。一般便秘，以接觸性瀉藥較常用。老人、動脈瘤、肛門手術等，以潤滑性瀉藥較好。

4、腹痛患者在診斷不明情況下不能應用瀉藥。年老體弱、妊娠或月經期婦女不能用作用強烈的瀉藥。

4.吃瀉藥的危害

1、因為很多瀉藥可能損傷腸壁神經叢細胞，造成進一步便秘，長期使用可以引起腸道壁黑變，甚至誘發腸道腫瘤。

2、瀉藥對腸道的反覆刺激會造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應用過頻，會造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會萎縮而無法自行蠕動。

3、長期服用瀉藥可能引起水分與電解質從腸道流失，造成脫水、電解質量不平衡、骨骼軟化、維生素與礦物質量缺乏。

4、使用瀉藥還會影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，進而引起身體瘦弱，多病、貧血等癥狀。

5、長期服用瀉藥，只是暫時緩解了癥狀，而不是調整恢復腸道的正常排便功能，久而久之就形成了對瀉藥的習慣性與依賴性，結果是服藥就瀉，不服就便秘。由於經常服用瀉藥，因瀉藥對腸道的刺激作用逐漸減弱，不少患者只有不斷增加瀉藥用量方可奏效。

6、常用的瀉藥如大黃、何首烏、番瀉葉、決明子等都含有恩醌類成分，長期服用會造成蓄積中毒、黃疸等。

5.拉不出屎的原因

1、疾病引起。如腸梗阻、直腸前端膨出、甲狀腺功能低下、痔瘡、紅斑狼瘡、周圍神經病變、巨直腸等疾病，均可能引起拉不出屎。

2、藥物因素導致。服用鐵劑、阿片類葯、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺葯等，均可能導致患者拉不出屎。

3、進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。

4、因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

5、結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

6、腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。

7、濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。

8、老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。

6.拉不出屎的應急方法

按摩腹部

拉不出屎可以試試按摩腹部來緩解，按摩腹部是通過外部按摩、穴位刺激，促進腸道蠕動，加快糞便排出，並且緩解肚子疼痛。

建議在平躺的時候，雙手交疊在腹部進行打圈按摩，每次按摩15-30分鐘，也可以使用按摩器進行按摩。

使用開塞露

對於小兒以及年老體弱的拉不出屎肚子疼的人群，使用開塞露輔助排泄也是一個臨時緩解痛苦的選擇，但是不建議長期使用。

建議將開塞露吸入20毫升注射器內進行操作，可以避免開塞露粗糙堅硬的開口損傷直腸粘膜。

喝蓖麻油

如果確定不是腸梗阻等疾病造成的拉不出屎，可以考慮喝蓖麻油。當蓖麻油進入十二指腸後受脂肪分解酶的作用，可以皂化成蓖麻油酸鈉和甘油，而蓖麻油酸鈉對小腸有刺激性，使其腸道蠕動增強，小腸內容物激素向結腸推進，從而起到潤腸通便、緩解腸燥便秘的作用。

建議一次性口服蓖麻油10-20毫升即可，孕婦、月經期、腹部炎症患者禁用，在服用脂溶性驅腸蟲葯後也不能喝蓖麻油。

吃西梅干

拉不出屎肚還可以試試吃西梅干。西梅乾的纖維含量很高，同時也含有山梨醇。這種糖分可以鬆開糞便，自然地幫助緩解便秘。山梨醇溫和地刺激結腸，減少糞便通過所需的時間，降低便秘風險。

不喜歡西梅乾的朋友也可以喝一杯西梅汁代替，西梅干或者西梅汁大概在幾小時內會發揮作用。

灌腸

灌腸對於拉不出屎的患者而言可以作為一種應急排便的方法，灌腸是把液體灌入肛門內，當液體在體內達到一定量後，人體開始有排便的慾望，灌入體內的液體會和體內的便便混合，進而把體內的便便排除體外，這樣往複幾次，體內便便排出體外。

建議使用生理鹽水或者溫鹽開水進行灌腸，一次灌腸液體大約在500毫升左右即可。

7.小貼士

要想從根本上解決拉不出屎這個難題，要想每次拉屎都順暢，應該從平常就注意起來。

1、每天多喝水。喝水多可以軟化糞便、避免體內乾燥。建議男性每天喝3000毫升的水，女性每天喝2200毫升的水。

2、攝取更多的纖維。纖維是天然的瀉藥，可以增加糞便水分、幫助糞便排出。建議每天多吃一些蔬菜、水果、見過以及未經加工的全穀物。

3、多運動。缺乏運動會導致腸道無力，難以定期排出廢物。靜態的生活方式會影響消化，導致拉不出屎，每周至少進行適量運動3到4次。

4、出現便意不要憋著，這是身體的節律，正常排便對於身體有好處。

5、不要依賴瀉藥。過度使用瀉藥會使身體對它們產生依賴性，尤其是刺激性瀉藥。不要每天使用瀉藥。如果你長期便秘，請去看醫生，接受其它治療。

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