瘦腿瘦胳膊專用體式，20天效果明顯！
瘦腿瘦胳膊專用體式，20天效果明顯
夏天到了，好想穿上那條性感的緊身褲！
可是，當褲子緊緊地裹著那肉腸一樣的雙腿時，竟然毫無美感！
無法言喻的痛……
腿粗，真的是魅力女人路上的絆腳石啊！
不過，腿粗還好說，胳膊粗就有點難辦了。
畢竟胳膊粗容易讓人看起來很壯！
長得再漂亮也會給人一種渾圓的趕腳……
「
四肢纖細，才是減齡的秘訣！
」
這一套瘦腿瘦胳膊體式，有效針對大臂和大腿進行減肉，每個動作30次，換邊做，20天效果明顯！
只需要一把椅子，在家就能練！
開始吧！
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TAG:瘦腿 |
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