你說他們是在健身，不如說他們在雕刻肌肉，整形不用動刀
健身可以讓一個人有多大的改變？
除了我們明面上可以看到的身材變化，和外表變化，更多的東西是由內而外的。其中氣質上得到很大的提升，隨後自信也得到提升，身體健康更是最大的收穫
肥胖並不可怕，可怕的是沒有一顆想瘦的心！的確，看了這六張照片你就會明白，原來健身堪比整形師，能刻出精緻的肌肉，對比照震撼人心。
燃脂是一個痛苦的過程，但是，只要你經歷了，以為收穫到意想不到的結果。
健身是一種自我的錘鍊，可以俘獲人心，同樣也是撩妹最有力的方式，因為一個人能夠把自己的滿身脂肪給減下來，絕對靠的是一種毅力，這樣的人當然值得依靠。
健身可以讓一個男人更加的充滿荷爾蒙味道，一個男人，想要從骨子裡變得剛強，就應該接受這樣的歷練，因為訓練的枯燥和乏味，並不是所有人都可以堅持下來的。
健身就像是一個刻刀，能夠把大肚腩變成精緻的腹肌，經歷過的人都懂，沒有經歷過的可能永遠也不明白。
時間是最好的試金石，如果你能夠贏得自己，戰勝自己，就一定能夠取得好成績。在健身的道路上，沒有什麼捷徑，只要你堅持不懈，總有一天，你會發現，自己所有的汗水都沒有白流，每一天的辛苦舉鐵都值得。
男人就應該有男人的樣子，從瘦弱書獃氣到滿身肌肉，創造屬於自己的歷史，你也可以做得到。，
找到正確的方法，讓我們來創造歷史
※擔心練出肌肉太丑？健身沒有目標堅持不下去？看看他們的變化，會讓你心動不已
※小臂肌肉雖然不起眼，但我們還是要把它練好！
※肌肉型不好看，是因為做錯了伸展動作，那還不如不做！
※不就是肌肉男么？看把你們饞的！
※瘦小腿肌肉確實挺難，不過也不是不可以，照著這樣做就行了
※想要健身撩妹？你缺的不只是肌肉,還是……
※這種熊外表看似臃腫，其實滿身都是發達肌肉，即使老虎也不敢惹它
※小伙練出一身漂亮的肌肉，卻不想被人看不起，肌肉好看有什麼用？
※當陌生的健身肌肉男，一直不說話眼瞪著你，你會作何反應
※女生喜歡肌肉男可不是隨口說說，這個實驗告訴你她們的真實想法
※為什麼都是一樣的訓練，可是他們的肌肉卻比我們的肌肉還要好？
※用啞鈴去做這幾個動作，讓它們幫你練出強壯肌肉
※雖然你在健身，但肌肉線條還是不好，知道原因嗎？
※你看看她腿上的肌肉，怪不得到現在都單身，反正我是沒自信能打過
※熱衷純自然健美，不吃藥不打針不使用蛋白粉，滿身肌肉如雕刻
※當陌生的健身肌肉男，一直不說話手放在你腿上，你會作何反應
※之所以練不出倒三角，不是肌肉不夠大，而是動作不夠好
※健身完，一身肌肉，感覺棒棒噠，是不是就想給另一半欣賞下呢！
※肌肉練不漂亮，原來，是因為健身的時候做錯了這些呀！
※跑步掉肌肉？其實不是你想的那樣