月經不規律者怎麼算排卵期

月經不規律者怎麼算排卵期

概 述

對於廣大的女性朋友而言，月經這個「老朋友」可以說是讓人又愛又恨，如果是身體很好，月經規律的女性，月經自然就不是什麼問題。但是對於一部分女性而言，月經不僅僅是很痛苦的事，而且還有痛經，月經不規律等等癥狀。在中醫的角度看來，月經期間痛經就是因為身體寒涼，而且有毒所致，而月經不規律則關係到很多問題，像是懷孕啦之類的。

步驟/方法：

1那麼月經不規律的女性要怎麼計算排卵期呢？首先就進行基礎體溫的檢測。體溫的檢測一般是在睡醒以後，而且身體沒有任何異常情況的時候測量。一般來說排卵期之前，體溫比較低，排卵期之後，體溫會比較高。

第1步

2除了體溫測量以外，還可以進行b超監測，這種測量結果也比較準確。從月經周期的第八天開始，每兩天做一次b超檢測，這樣的話也比較準確，當知道自己的卵泡變大的時候，就差不多是排卵期了。

3第三種方式是用排卵紙來測試，一般是用乾燥的容器來收集尿液，然後來檢測一下，但是早晨起來的尿液通常不用，最好的時間是早上十點到晚上八點的這個時候，最好是每一天都要同樣的時間。

注意事項：

女性平時的生活要注意關注自己的身體健康。少吃辛辣油膩的食物，平時的時候要注意多喝水，養成良好的生活作息習慣，早睡早起不要熬夜。

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