層次越高，越懂得控制情緒

當你發脾氣時，智商將被情緒所俘虜，就會變別人眼中愚蠢的人。

01

《荀子》中曾曰：「怒不過奪，喜不過予。」

一個能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

而高層次的人則更懂得控制自己的情緒，他更懂得為自己的情緒負責，有更沉穩的內心，喜怒不形於色。

一個人的層次不是由社會階層、財富、學識、地域或是出生背景決定，而是由眼界、格局、經驗、閱歷、三觀、自控力和情商來決定。

層次越高的人，越懂得控制住自己的情緒，他們更懂得控制情緒中的人格和修養的意義。

最近小夢又和我說她辭職了，這已經是她第三次辭職了，每次工作不到三個月就直接走人。

這次的辭職走人的理由是老闆太坑，不夠重視她，總是安排她做一些無關緊要的工作。而真正地導火索是她和同事起衝突，還和人家大打出手，說同事欺負她。

結果是小夢太任性，容不得別人對她有一點點偏見。

她的上司讓她和同事和睦相處，相互退一步，可是她就堅持自己是對，然後就自己在轉正的第十天走了。

她說自己這次是真的想留在公司，好不容易找到一個自己喜歡的工作，而且公司的環境和福利好。

可是就是沒控制住自己的情緒，太任性了，她覺得自己都已經當同事面發脾氣了，就拉不下臉來道歉，最後以離開結束。

她說完後還一通抱怨，說：

你不知道我實習期三個月過得有多苦逼，每天做的都是些雜事，端茶倒水買咖啡，還兼清潔員。每天在電腦前做著一些枯燥的工作，還需要一整天守在印表機前，也沒見安排什麼比較重要的工作。

我回：

誰的職場不委屈，誰開始工作不是從打雜開始的。每個人都會有自己的情緒，你已經是成年人了，要學會為自己的情緒買單，不要讓自己栽在自己的壞脾氣中。

小夢如果不那麼任性，能夠控制住自己的情緒，那麼她就不會像現在一樣後悔，也還會呆在自己喜歡的公司工作了。

她努力一點，主動一點慢慢地也就會得到更多的機會，也有更大的發展空間。

我們應該把你的脾氣和情緒調成靜音模式，不動聲色地對待帶工作。

而真正優秀的人，以做事為主，會把傷害大局的情緒擺在一邊。

你只有控制住情緒，才能成就最大的能力。

其實情緒就是你智慧不夠的產物，如果你連自己的情緒都控制不了，即便給你全世界，你也早晚會毀掉一切。

你要做的是成為心態的主人，而不是情緒的奴隸。

02

上周琳琳從家裡回來，和我說她媽媽真的特別控制不住情緒，還特別愛抱怨和嘮叨，抱怨起一件事情沒完沒了。

而她媽媽的壞情緒就像傳染病一樣，傳染到家庭里的每一個人身上，使得那一整天家裡的氛圍都是低沉沉的。

那天琳琳爸爸買了一台有助於頸椎拉伸的器械床回來，這本是好的事情。

可是在組裝的過程中遇到問題，組裝好的這個東西不能很好的運行。

琳琳的爸爸組裝完去工作了，琳琳的媽媽就一直在試那台頸椎拉伸床，但是在那裡操作了很久，都不能達到好的效果。

而她的媽媽知識水平有限，看不懂操作書。

琳琳在房間里處理一些學校的事情，在吃晚飯的時間出來，她媽媽就對她爸爸一頓抱怨，說：

這買的是什麼東西，一點都不好用。還說是買給我的，其實是你爸自己要用的。你爸就是個愛自己的人，自私自利......

然後就一直說一直說，簡直沒什麼東西能夠讓她媽媽停下來。

琳琳本來是在廚房裡給她媽媽打下手，也想勸勸她媽媽。

可是她媽媽情緒一上來，就控制不住了。

她就是要把她的壞情緒釋放在整個房間里，到最後越來越控制不住。

說完琳琳的爸爸，就說琳琳，言語激烈中含憤怒。

她媽媽說琳琳：

你也是個只愛自己的人，為了追求你自己的目標，一個勁地往前走，完全不顧父母的死活。還不想回家，你乾脆呆在外面別回來了。每天在大學裡也不知道你真學還是假學，父母的錢都是血汗錢，一點都不懂事，就知道為自己。這麼大人了還做不好家務，也養活不了自己.......

琳琳當時一臉懵逼，之前她媽還說自己女兒有出息，突然怎麼畫風一轉。

她就躲開到房間，而她媽媽竟然能從廚房出來進入房間，指著在房間看書的女兒繼續言辭激烈地罵。

她媽媽的這種抱怨，是因為他爸爸買的那台器械操作效果不好，然後心情不好，情緒來了。

琳琳爸爸不在家，她罵完抱怨完，還是不解氣，就把這個壞情緒轉移到在家的女兒身上了。

琳琳媽媽的這種壞情緒控制不住，等琳琳爸爸回來有事一頓抱怨。

就使得原本一個歡樂氛圍的家庭，籠罩在充滿暗黑能量分子的環境中。

這所謂的控制不住情緒，是因為你的怒火就是虛弱的前奏，是你對這個世界毫無辦法之後最無力的發泄，解決不了任何實質問題。

而層次越低的人，往往越控制不住自己的情緒。

他們的心胸和眼界太狹窄，素養和自控力也不夠。

他們只能通過壞情緒的發泄，藉此來表達自己的不滿和憤怒。

03

都說：如果你是對的，你沒必要發脾氣；

如果你是錯的，你沒資格發脾氣。

而人只要脾氣好，凡事都會好。

看到這樣一個有關林肯的故事：

一天，美國前陸軍部長斯坦頓來到林肯那裡，氣呼呼地說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓，寫一封內容尖刻的信回敬那傢伙。

「可以狠狠地罵他一頓。」林肯說。斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然後拿給總統看。

「對了，對了。」林肯高聲叫好，「要的就是這個！好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。」

但是當斯坦頓把信疊好裝進信封里時，林肯卻叫住他，問道：「你幹什麼？」

「寄出去呀。」斯坦頓有些摸不著頭腦了。

「不要胡鬧。」林肯大聲說：「這封信不能發，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這麼處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那麼就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。」

看完這個故事，我們看林肯的處事方法，就會知道他能成為美國總統不是沒道理的。

他能很好地控制住自己情緒，也能很好地調節和調整自己的心態。

《教父》裡面有句著名台詞：永遠不要讓家族外的人知道你的想法。

這句台詞在宋美齡身上就能很好的體現了。

據說，宋美齡因為當年英、美、蘇、中是同盟國，對丘吉爾看不起中國很是不滿。

那時雖然羅斯福把中國看成四強之一，但是丘吉爾的態度卻一直不贊成，這讓宋美齡非常惱火，就一直拒絕訪英。

甚至，丘吉爾到美國訪問時提出想見同在美國的宋美齡，她也好不猶豫且堅決地拒絕。

看到《顧維鈞回憶錄》描述，有人提醒宋美齡見丘吉爾會給對方臉上增光，她立刻表示：「放心，我不會幫他這個忙。」

可是，1943年11月，宋美齡陪同蔣介石參加英、美、中三國首腦開羅會議，她和丘吉爾不可避免地會面，兩人有過一段經典對話。

丘吉爾說：「委員長夫人，在你印象里，我是一個很壞的老頭子吧？」

宋美齡沒有回答「是」或「不是」，直接把皮球踢回去： 「請問首相您自己怎麼看？

」丘吉爾說：「我認為自己不是個壞人。」

她順勢回答：「那就好。」

宋美齡地這一回答，既不違反外交禮儀，也不違背自己內心，還很好地控制住了自己對丘吉爾討厭的情緒。

因為外交和生活是一樣的，靠的不是脾氣，而是你的實力。

林肯和宋美齡則都是高層次人的代表了，他們不僅有寬的眼界、大的格局、豐富的閱歷，也有強大的自控力和高情商。

層次低的人面對這一問題，可能就不一定處理得當了，能控制住自己的情緒就是最大的成功。

層次越高的人，越懂得控制自己的情緒。

他們的智商不會被情緒俘虜，不會用表達自己的壞情緒來宣洩自己的不滿。

他們理智且充滿智慧，有著高情商，明白你宣洩的情緒根本解決不了任何問題。

而所謂的看別人不順眼，其實是你自己的修養不夠。

要控制住自己的脾氣，做一個高修養、高層次、高情商的人。

因為剛者易折，柔者長存。完善自己的個性，控制自己的情緒很重要。

不要隨意發脾氣，那是非常愚蠢的行為。

你隨意的發脾氣，會顯得你很沒有素養。

當你發脾氣時，智商將被情緒所俘虜，就會變別人眼中愚蠢的人。

作者簡介：若愚，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者。95後追求夢想的英語專業姑娘，時常覺得自己智商情商不在線，喜歡寫溫暖治癒的文字，熱愛閱讀，喜歡一切溫暖文藝的東西。簡書@若愚girl

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