豐胸食譜來了，好吃又營養

女性朋友們想要豐滿的胸部嗎？如果想的話，不妨在日日常生活中吃吃小編接下來為大家推薦的推薦四款好吃又營養的豐胸食譜吧！每位女性都想要豐滿的胸部，凹凸有致的身材，特別是生完小孩後，那臃腫的身材更是讓她們想方設法豐胸。除了可以通過按摩、擦拭豐胸霜外達到豐胸的目的外，也可以通過食療來豐胸。接下來為大家介紹四款好吃又營養的豐胸食譜，平胸的妹子們趕緊吃吃看吧！

一、花生鹵豬蹄湯

材料：花生4兩，豬蹄1隻，水5碗，鹽適量。

做法：

1、將花生洗凈，備用。

2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

4、最後加入適量的鹽即可。

豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

二、黃芪蝦仁湯

原料：蝦仁，山藥，黃芪，當歸，桔梗，枸杞子，鹽。

做法：

1、把蝦仁挑去蝦線洗乾淨，把各種配料洗乾淨，山藥去皮洗乾淨切塊。

2、之後把蝦仁、山藥、黃芪、當歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋里。

3、一切材料都放好後，加清水煮至濃湯，最後加鹽調味即可食用。

豐胸功效：這款黃芪蝦仁湯可以有助於豐胸，特別是對於因氣血虛而引起的乾癟乳房，有很好的豐滿作用。

三、黃芪排骨湯

原料：排骨，黃豆，大棗，黃芪，通草，姜，鹽。

做法：

1、把排骨洗乾淨斬成大塊，黃豆用清水浸泡透，大棗洗乾淨備用，把姜切片。

2、在砂鍋里放入清水煮開，然後放入排骨、黃豆、大棗和姜。

3、再把黃芪和通草用紗布袋裝好，放入紗鍋里煮開，再用小火煮兩小時，最後加鹽調味即可。

豐胸功效：這道黃芪排骨湯可補血通絡，對於扁平的乳房有很好的豐胸作用。

四、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆，鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)，水4碗，鹽少許。

做法：

1、先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

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