外出哺乳有人盯著看，哺乳媽媽要注意的幾件小事

哺乳是媽媽和寶寶之間最自然的事兒，但由於月子里，新媽媽身體比較虛弱，而且暫時還缺乏經驗，有些遺漏之處需要提醒，看看下面這些小事兒，新媽媽你注意到了嗎？

1、協助寶寶呼吸。寶寶的鼻子輕碰媽媽的乳房，這樣寶寶的呼吸是通暢的。如果媽媽的乳房阻擋了寶寶的鼻孔，可以試著輕輕按下乳房，協助寶寶呼吸。

2、寶寶已經吃飽了。沒有經驗的新媽媽覺得判斷寶寶是否吃飽了簡直是個難題，不知道該什麼時間結束這次哺乳，也經常擔心寶寶是否吃不飽。其實，判斷寶寶是否吃飽了並不難。可從媽媽和寶寶兩方面來判斷。

從媽媽乳房的感覺看。哺喂前乳房比較豐滿，哺喂後乳房較柔軟，媽媽有下乳的感覺，則表明媽媽的哺乳很成功。

從寶寶的情況看，能夠聽到連續幾次到十幾次的吞咽聲；兩次哺喂間隔期內，寶寶安靜而滿足，或者寶寶吃完奶後，可安靜地睡兩三個小時或玩耍一會兒，則表明寶寶吃飽了。

3、外出哺乳巧解尷尬。母乳餵養寶寶可能會遇到外出哺乳的情況，面對寶寶的不停啼哭，新媽媽無奈地解開衣衫哺乳，肯定會覺得緊張和尷尬。為了緩解緊張、尷尬，新媽媽可這樣做：

可以和其他媽媽或者好朋友一起，這樣可以幫助新媽媽營造輕鬆的氛圍，減少緊張、尷尬感。選擇一件不用露出整個胸部也能給寶寶餵奶的衣服，也可以出門時帶著件披肩，給寶寶餵奶時遮一遮。

提前了解外出途中是否有母乳餵養室，如果沒有，可先了解周圍環境，尋找有利於餵奶的「隱蔽地點」進行哺乳。

4、新媽媽浴後不宜馬上哺乳許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡後，暖融融地抱起寶寶給他哺乳。其實新媽媽剛洗完熱水澡後，並不太適宜立即哺乳。因為熱水洗浴，媽媽血液偱環加快，這時哺喂，媽媽和寶寶都不舒服。

5、巧妙地從寶寶口中抽出乳頭。讓寶寶自動結束哺乳是最自然、最好的，你的寶寶知道自己什么時候吃飽了。但是就是有些淘氣的寶寶對乳頭戀戀不捨，即便吃飽了也含著玩。這時，就需要媽媽來幫忙了。哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，這樣會引起疼痛或皮膚破損，應讓寶寶自己張口將乳頭自然地吐出。下面教給媽媽兩個小竅門，讓寶寶自然地吐出乳頭。1 寶寶吃飽後，媽媽可將食指伸進寶寶的嘴角，慢慢讓寶寶把嘴松開，再抽出乳頭。2 當寶寶吃完奶，媽媽可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇，這樣會使寶寶鬆開乳頭，媽媽便可以輕鬆地抽出乳頭了。

6、寶寶浴後不要馬上餵奶。剛洗完澡後，寶寶的氣息產生變化，氣息未定時就吃奶會使寶寶脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。所以，洗浴之後，應當讓寶寶休息一段時間。