腎結石為什麼會複發？怎麼預防？

碰到腎結石患者諮詢結石複發的原因，順便介紹一下腎結石的形成原因，如何預防。

「我得腎結石很多年了，也做過微創手術，但還在長，是為什麼？」

首先要認識到，結石形成的原因是非常複雜的。

從飲食上來說，喝水比較少，每天尿量偏少；吃的食物比較咸，攝入的鈉比較高；每天攝入的蛋白質過多，這幾個與飲食相關的問題都有可能引起腎結石。

從腎臟、輸尿管、膀胱、尿道的尿路解剖來講，只要下面的尿路有堵塞，導致腎臟的尿液排出不通暢，那麼就有可能繼發腎結石。

從身體的疾病來講，如果有甲狀旁腺功能亢進，血尿酸高，尿裡面含鈣量太高，尿裡面含草酸太高，這些問題也有可能導致腎結石。

當然腎結石還有感染引起的感染性腎結石，甚至有些是由於口服了某些藥物導致的結石。

所以結石引起的原因是非常複雜的，有些是多種因素造成的。所以結石的複發概率也非常高，得過腎結石的人，有50%的人會複發。

由於腎結石的複發概率非常高，因此，定期的複查是非常重要的，及時的發現結石複發及時的有針對性處理，可以避免手術或者結石對腎臟功能的損害。泌尿外科醫生建議每三個月到六個月，最長間隔一年，要複查一次。

至於怎麼預防結石，目前有以下方法是比較明確的。1、多喝水，保證每天的尿量大於兩千毫升，讓尿裡面的結晶或者沉渣能隨著尿液排出，不容易形成結石。可以通過尿液的顏色來判斷，盡量讓尿液的顏色呈清亮無色或者淡黃色。

2、避免攝入過多的鹽。不但可以控制結石的形成，還有利於控制血壓，避免心腦血管疾病的發生。

3、避免攝入過多的蛋白。在保證身體營養的情況下，不要暴飲暴食，過多攝入蛋白。

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