讓孩子養成好的衛生習慣

大部分兒童的疾病都是一些感染性的疾病，主要是手衛生沒有做好，然後接觸到外界的一些病毒與細菌，受到感染，引起疾病的。

　　所以，如果父母能夠在適當的時機，非常好的洗手，就可以避免孩子接觸到相當多的致病的細菌或者病毒，讓孩子免受疾病的困擾。

　　不過，你千萬不要走極端：

　　比如，經常用濕紙巾給孩子擦手，用消毒劑擦洗寶寶的玩具，這樣，當孩子吃手指，啃咬玩具的時候，很可能就把消毒劑吃進去了。

　　乾淨≠無菌，平時注意常規換氣、清洗就可以做到乾淨!

　　合理的飲食和作息

　　給孩子提供全面均衡的營養，然後讓孩子有一個規律的作息時間，也能讓孩子少生病。

　　說起來很容易，但是父母也是常常進誤區的哦，比如，寶寶喜歡吃南瓜、胡蘿蔔輔食，就天天吃;擔心寶寶吃不飽，就一直追著喂：「寶寶，再來一口」;讓寶寶吃過多的油炸食品、零食等等。

　　作息同樣也是，因為大人下班比較晚，就讓孩子也跟著11、12點才睡，晚上睡得晚，早上起不來，作息亂了，還談何提高抵抗力!

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