這些水果一定要趁夏天吃,既營養又健康,不然又要等一年
很多水果一定要夏天吃,不僅營養健康還美味,夏天吃這些水果不僅能減緩夏日的炎熱,還能享受一番美味,補充夏日所流失的營養。
荔枝
荔枝上上等的夏日水果,具有滋養益心,填精髓、養肝血、止煩渴、解熱毒、止瀉泄的功效。荔枝的肉、核與殼是中藥材。這個夏日多吃些荔枝,也許可以消除你心中的煩躁。
桃子
桃子是中國人最喜歡的水果,桃子能生津、潤腸、活血、消積養顏。便秘、經閉者宜食之,因含鉀多,含鈉少,水腫病人宜食。若將生桃製成桃脯食之還有美膚去皺的作用。
蘋果
蘋果的好處自然不用多說,蘋果的營養和作用都非常之多,吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量,可避免形成膽結石,對高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調節腸運動而有通便和止瀉的雙重作用。
這個炎熱的夏天一定要吃這些水果哦!錯過了就只能在等一年了,這個夏天就吃這些美味的水果了。
※5塊錢一盆的它是治病良藥,消炎止癢、抗菌健胃,夏天必備
※集齊這幾種波西米亞的鞋子,能讓自己時髦一夏天
※華為:這個夏天,華為P10手機為你點綴時尚色彩
※夏天到來了 鍛煉這些高效燃脂動作,堅持下去,很快你就是女神!
※在這個夏天和雞皮膚說再見,你要這麼做?
TAG:夏天 |
※這些海鮮雖然便宜,但是一定不要買著吃
※這些菜隔夜了一定不要吃,危害堪比砒霜!
※寶寶吃水果固然好,但是媽媽要記住,這些水果不宜過早吃
※就算再愛一個男人,也不要做為他做這些,不然總有一天你會後悔!
※這些水果胃不好的人一定不要吃,再忍不住也不行
※芹菜我們都愛吃,營養也很豐富,但是不能跟這些菜一起吃!
※冬天吃水果也能吃出病,原來這些水果可以「蒸」著吃,健康又暖心
※直擊:這些「美食」雖然好吃,但不要貪量,吃多了後果是這樣的
※冬季里這些水果最好蒸一蒸再吃。不但健康美味!還能治病!
※想要喝一杯健康的水?這些是你需要的!
※這些天然的降脂葯,你每天堅持吃一點,血脂降下來不是事兒
※如果這些你都做不到,那請不要養狗!
※想要瘦瘦的過完整個冬天就一定要選這些褲子
※別再給狗狗花這些冤枉錢了,它不但不需要,還會影響它的健康
※女生有意和你過夜,不會直說,但這些潛台詞一定要懂!
※這些水果,我居然一半都沒見過!
※吃水果時,這些水果的果皮不要扔掉,它們都有大用處
※每天不吃飯,也要吃的這些小吃,你吃過幾個
※我敢說你一定是吃這些零食長大的,最後一款,女孩都吃過!
※岳西人沒吃過這些零食,你的童年就不是完整的