她天天用黑枸杞泡水喝，半月後身體變化驚人
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沒聽過黑枸杞
眾所周知，黑果枸杞是一種很珍貴的藥材，他的珍貴之處在於兩點。
第一：野生果實，生長環境十分惡劣。
黑枸杞屬於野生的果實，分布於高山、沙林、鹽化、沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。
第二：花青素含量是目前天然野生果實里最高的。
眾所周知，花青素是一種強有力的抗氧化劑，同時花青素也可以抑制體內自由基的生成，可以有效的抗擊衰老。
我們平時所熟悉的花青素含量高的果子是藍莓，但是黑枸杞的花青素含量是藍莓的10倍。
《維吾爾葯志》記載， 維吾爾醫生常用黑果枸杞果實及根皮治療 尿道結石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
《 四部醫典》、《 晶珠本草》等藏葯經典著作記載黑枸杞用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等，且藥效顯著。民間作滋補強壯，降壓用藥。
有一位辦公室工作的女性小陳，之前皮膚的狀態不是特別好，由於工作的緣故壓力大加上長時間久坐，身體狀態也不太好，後來就每天堅持黑枸杞泡水喝，整個皮膚狀況變好了很多，身體狀態也變好了。
黑枸杞這麼神奇不是沒有依據的，我們一起來看看黑枸杞的功效。
1，抗擊衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠抗氧化，消除人體自由基。
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
2、美容養顏
每天吃一點黑枸杞對於美容養顏也有明顯的效果。黑枸杞中含有豐富的花青素，不僅對於健康有益，而且能夠幫助肌膚補充營養，讓肌膚保持年輕的狀態。
此外，花青素對於抵抗紫外線的侵害有著顯著的效果，能夠讓肌膚遠離傷害。
3、護肝明目、增進視力
花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。
4、改善睡眠
人們得不到充足的休息，導致人體免疫調節功能下降，內分泌功能紊亂，體內產生大量的自由基。
正是人體免疫功能下降，使得自由基的活性增強，使其能夠持續破壞包裹在神經上的髓磷脂並使之硬化，導致抗氧化物酶谷胱酞過氧化酶的活力水平降低，引起腦神經的變態反應。
註：任何滋補品都不要過量的食用，當然黑枸杞也不例外。關於黑枸杞毒性的動物實驗已經證明，黑枸杞是非常安全的食物，不含任何毒素，可長期食用。健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞是最好的。但如果想起到治療的效果，每天最好吃15克左右。
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