警惕：這10大徵兆提醒你血管堵了

如果把人體比作一台機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，連接各個零件，輸送營養、排出廢物。血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。

需要提醒的是，水管使用時間長了會出現水垢導致堵塞，更何況是人體，血管一旦賭了，後果不堪設想！

腿部血管是怎麼一步步堵塞的呢？

1、初步堵塞

最開始，人的感覺就是缺血的腿有點怕冷。如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。這些還只是「感覺」，有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部其實也有一個明顯的能摸到的脈搏，位置就在足背正中最高點。

平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。而對於輕度下肢動脈堵塞的人來說，當走一段距離之後再摸，反而摸不到這個脈搏了，此時就可能發生了動脈血管堵塞。

2、堵塞加重

有些老年人走了2站路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行，主要是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。

3、堵塞更嚴重

斑塊游離到了心臟，引起心血管阻塞。在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發生堵塞，就會導致心肌梗塞！

血管堵塞有哪些危害？

①血栓若堵在腦血管中，可使腦細胞壞死，輕者發生腔隙性腦梗，重者出現偏癱、失語、昏迷，甚至猝死；

②堵在冠狀動脈，可導致心絞痛、心肌梗死，嚴重者可發生心跳驟停；

③堵在周圍動脈血管中，患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至因壞疽而截肢；

④血栓若堵在小腸、腎臟等部位，還可引發腸壞死、腎栓塞等。

小編告訴你血管堵塞的10大徵兆

主動脈血管堵塞

1、突然胸悶、胸痛

在運動、生氣、緊張或壓力過大時，會出現胸悶的現象。有時勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨後開始，也有可能發生在手臂、肩膀、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。

2、運動後會喘，久久停不下來

以前運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但最近運動後會很喘，而且很久停不下來。那麼你可能需要去醫院檢查是不是血管出了問題。

3、手一直抖動，無法剋制下來

如夾菜時手一直發抖，與人談話時感覺眼皮一直跳、嘴角微微抽動等現象，而且沒有辦法克制停下來；以及短暫性神智障礙、失語症、失讀症，以及喪失方向感等癥狀；此外，還有一些比較罕見的癥狀，如耳鳴、嘔吐、打嗝、嗜睡、突然聽不到聲音和走路不穩等；也有的出現消化不良、噁心、嘔吐，可是胃鏡檢查又找不出毛病，這可能是心血管狹窄造成的。

4、單側手腳突然無力或麻木

這是俗稱「小中風」的短暫性腦缺血發作常見的癥狀之一。通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等癥狀。

5、單眼失明

小中風常見的明顯癥狀是單側短暫性的視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢復正常。如果你也有，就要小心了。

周圍血管堵塞

1、手腳老是感覺冰涼

觸摸患者雙腳的溫度與脈搏的強度，如果溫度低、脈搏減弱又伴隨著手腳麻木的狀況，就表示血液循環出問題了，需要進行血管超聲檢查來確診。

2、傷口久久無法癒合

如靜脈曲張引起靜脈血管淤積，造成慢性潰瘍。皮膚會因為缺血由粉紅色轉為暗紫色，且在局部會發生潰瘍或是壞疽的現象，並逐漸延伸到周圍組織。

3、間歇性跛行

患者常常在走路時由於下肢血流不暢而感覺疼痛，必須停下來坐著休息一會兒，等血流恢復正常後才能繼續前行，這就是間歇性跛行。

4、皮膚變薄、腿毛脫落、趾甲碎裂

腿毛容易脫落、皮膚顏色變白或是變薄，腳趾甲容易碎裂等癥狀，這些都是周圍血管堵塞的徵兆。

5、腳突然腫脹，摸起來熱熱的

腳部突然腫脹得很厲害，觸摸皮膚會有發熱的感覺，這時你就必須要去醫院檢查了。

三個飲食習慣護血管

1、喝一小杯紅酒

紅酒可以預防冠狀動脈栓塞，降低血小板活性。研究表明，每天喝一小杯紅酒能讓人年輕1.9歲。

2、吃點含鉀的食物

鉀是「天然降壓藥」，含鉀最多的蔬菜水果就數土豆和香蕉了。美國醫學家認為，如果每人每天吃1、2個香蕉或土豆，對於降低血壓，保護血管，預防心肌梗塞、腦溢血有很好幫助。

3、吃一點魚

有關研究表明，人如果每星期吃4次魚，死於心臟病的風險會降低44%。富含多種優質蛋白的魚肉，可以改善血管的彈性，促使鈉鹽更快排出體外。

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