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排骨煲湯加上一寶,不僅營養美味還能補腎壯陽,晚上老婆都震驚了


有許多朋友喜歡食用排骨,是因為排骨的肉質口感好,並且吃完肉之後還可以咀嚼一下骨頭。燉排骨的時候加上這個蔬菜才更好喝。



排骨煲湯加上一寶,不僅營養美味還能補腎壯陽,晚上老婆都震驚了


排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。



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白蘿蔔有賽人蔘之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃喝湯後,可立見功效。


排骨煲湯加上一寶,不僅營養美味還能補腎壯陽,晚上老婆都震驚了



原料:白蘿蔔500克,豬排250克·調料:料酒,精鹽,味精,蔥各適量


做法:


1、將豬排剁塊,白蘿蔔切大塊,蔥切段。

2、豬排入鍋,加適量清水,滴料酒。水開改文火,燉至肉可脫骨,再入白蘿蔔、蔥燉熟,撇去浮油,加入精鹽,味精調味即可。



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