減肥吃減肥藥，那是拿生命開玩笑，喝水加點它，瘦到兩位數
不少女生的減肥方式要麼就是管住嘴滿開腿，要麼就是通過喝各種減肥藥來達到效果，有時傷胃傷身體不說，裡面還有激素，減肥效果也不怎麼樣，所以小編在這裡告訴大家幾個方法，那就是飯後通過吃幾樣刮油清腸的小食材，不用運動也能達到效果哦。
農村土生土長的黑蕎麥被稱作是鹼性食物之王，它具有的營養物質可幫助人們把身體調整為較為健康的鹼性體質，提升身體的免疫力，清除體內的多餘油脂，幫助減肥。
苦瓜茶對減肥有一定的幫助。苦瓜中的減肥素以及纖維對減肥是有幫助的。要注意的是，腸胃不好的不宜大量食用苦瓜。
酸性體質是容易發胖和復胖的體質，而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品，長期補充，可改善酸性體質，利於身材的維持。
體內毒素太多? 常吃這種食物排清腸毒, 越吃越年輕
菠菜：腸熱毒的「清理工」
菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的「清理工」。菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
菠菜吃法很多，春夏之季將菠菜洗凈，用開水焯燙，瀝干水分，配以調料做成涼拌菜居多，而菠菜拌豆乾的食療效果尤佳。
除此以外，多食用以下食物對腸道也十分有益
蜂蜜也是我們收腰身之神器！每天早上喝杯蜂蜜水，能夠調節腸胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它豐富的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等營養元素。只有排便暢快了，腰腹也就瘦下去了。
【京東超市】冠生園 棗花蜂蜜428g
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※男人喝水加一寶，身體重新回到20歲，如狼似虎！
※吃藥可以不喝水？不知道這些，你就做錯了
※為什麼兔子不能喝水？
※減肥小秘方，喝水減肥法，加上不起眼的小東西，不出一周悄悄瘦
※十年煙齡的男人 平常喝水時加點它 只需三天就能排除十年煙毒！
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※一日三餐，每頓只吃1個雞蛋能夠減肥嗎？別拿生命開玩笑
※喝酒配這3種下酒菜，吃得越多，就越傷害身體，別拿生命開玩笑了，你還在吃錯嗎？
※不開玩笑，減肥也能吃甜品！
※喝水是免費的「長壽葯」，但這2個時間不能喝，除非你拿生命開玩笑
※你還在節食減肥嗎？這是在拿生命開玩笑！
※吃了這4種葯千萬別喝酒，不要拿生命「開玩笑」，很多人卻忽視了！
※提醒：這三類人，最好做到「滴酒不沾」，不要拿生命開玩笑！
※不開玩笑，喝咖啡能降低這兩種疾病的發生幾率，但不是治療哦
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