跑步雖好，但需要注意遠離這些危害身體健康的傷病！
跑步膝、髂脛束綜合征、脛前疼痛
跟腱炎、足底筋膜炎......
這些名稱你可能不熟悉
但跑步後膝蓋疼、小腿疼、腳後跟疼的癥狀
你肯定聽說過~
怎樣才能保護好下肢，避免傷痛侵襲？
戳圖學習，轉給你身邊的跑友
來源：央視新聞
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