產婦媽媽夏天這樣坐月子，別怪月子病找上門！

小馬是一位河南的媽媽，在去年8月份的時候生下了第二個寶寶。由於生完第一胎 「坐月子」時是冬天，她總覺得落下了「怕風怕冷」的毛病。聽說月子里犯下的毛病，第二次坐好了能恢復。於是這一次，小馬媽媽特別重視保暖。

8月份的高溫天氣里，不開空調、關著門窗，一絲風也沒有。誰知沒過幾天，這位媽媽就開始頭痛、嘔吐。家人也以為，產婦身體比較虛弱，應該問題不大。小馬大量地喝熱水，然後蓋著被子捂汗。這一捂，可謂雪上加霜，她竟然昏迷不醒。醫生說，這是嚴重的中暑癥狀，如果再耽誤時間很可能會導致死亡。

我國很多地方，「月」跟「熱」發音一樣。因此，坐月子就念成了「坐熱子」。千百年來，我國流傳下來的風俗里，坐月子總有很多奇怪的規矩，這些規矩就有包括「坐熱子」。

時代變了，很多陋習也要改改了！

1、夏天不能吹冷風？夏天高溫，千萬不要因為坐月子而不開窗、不開空調，這樣不僅媽媽因產後身體虛弱，容易出現高熱等產褥中暑，孩子也會由於過熱捂出痱子、濕疹等。

2、不能洗澡？生孩子時會大量排汗，產生的惡露及溢出的乳汁也容易滋生細菌。產婦個人衛生極其重要，要及時予以擦洗身體，勤換衣衫。洗澡水保持在35℃~37℃左右，洗澡時間不宜過長，否則會出現缺氧頭暈等。

3、產後要一直卧床休息？老觀念認為，產婦體質虛弱，需要長期卧床。有的家庭甚至飯菜都端到床上，不讓孕婦活動。其實，產後血液處於高凝狀態，長時間不活動有可能增加子宮脫垂風險、下肢浮腫等問題、甚至引起致命的肺栓塞。要注意產後不要劇烈運動，適當的緩慢運動可以增加身體恢復速度。

各位媽媽，如果以後再坐月子，可千萬不要再受這些罪了！

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