想要抓緊時間瘦身的寶寶越來越多，

夏天到了，

想要抓緊時間瘦身的寶寶越來越多，

如果讓你選擇一項運動你會選什麼？

瑜伽、力量訓練還是跑步？

最近歡樂頌第二季播出，

不知道大家看沒看？

劇中安迪愛運動跑步，

戲外的劉濤也時不時PO出健身照。

除了劉濤外，娛樂圈的跑者真的不少，

像陳意涵、張鈞甯、周筆暢等娛樂圈的「跑女」們，

就相繼因愛跑步愛運動，

被貼上「正能量」標籤。

作為一項最基礎的運動，

我們對跑步都不陌生，

連小時候追逐打鬧時也是在跑步。

講真，

如今健康觀念深入人心，

開始跑步的人越來越多，

不論你是想通過跑步健康瘦身，

還是單純喜歡那種飛奔的感覺，

都無可厚非，

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