減肥的女明星們，吃的健康還達到了減肥的效果，明星辣媽食譜大放送！
小S自己寫的健康食譜：花椰菜基本是減肥必備了，典型的高纖低脂抗氧化；很多女生減肥會拒絕豬肉，但是豬肉尤其是豬皮里含有大量膠原蛋白，適當補充也是很有必要的！
賈靜雯生了寶寶後為了跑下21km也在堅持健身，你看她的好身材和好皮膚是不是一點都不像70後？現在通過跑步健身和健康飲食，她已經恢復了好身材和好肌膚哦！
孫儷似乎從來沒有胖過，當然這跟她從不間斷的運動有很大關係！雖然沒胖過，但是娘娘也會被身材胖瘦問題所困擾，人家不僅運動，對飲食也是非常講究的！娘娘平時也有飲茶的習慣，排毒哦~
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※吃這四種食物，真的可以達到減肥瘦身的效果嗎？
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