頸椎痛苦無人能體會，日常生活小偏方緩解頸椎痛苦

經常低頭玩電腦、玩手機，有不良生活習慣的朋友們，你經常這樣不預防早晚會患上頸椎病的，只是時間未到。千萬不要等到頸椎病找上你了，才來預防，那時候已經晚了，也許你還意識不到頸椎病的嚴重性，也體會不到頸椎患者受的痛苦，但到了那一天你會明白的，你也會後悔的。

那些開始有頸椎不舒服，經常疼的人，別等到出現頭暈、手麻、腳麻才重視起來，等到了那天，真的後悔都沒有用。

介紹幾個治療頸椎病的小偏方

生薑治療頸椎病

用料：生薑一塊、米醋750克，仙靈脾50克，威靈仙50克。

做法：將上述的原料（生薑除外）倒入煮鍋中，加入適量清水，大火煮沸後改用小火煎煮，再次沸騰後，離火放置24小時即可。用時，取生薑切成兩半，用切開的一端蘸取藥液自上而下擦頸椎處，頸部要保持濕潤。擦至皮膚髮紅為度，疼痛部位也可擦。每日1次。 功效：祛風除濕，通絡止痛。適用於神經根型頸椎病。

仙人掌治療頸椎病

用料：仙人掌。

做法：摘取新鮮仙人掌，除刺後直接搗爛，敷在頸椎處，外面將保鮮膜包住，用膠布固定即可。每天一次。對仙人掌過敏者禁用。 功效：舒經活絡、行氣活血、散瘀消腫、止痛。適用於頸椎病。

藥酒治療頸椎病

用料：生草烏20克，生川烏、天南星、半夏各30克，白酒500克。

做法：將上述的四味中藥先研磨成粉末後浸泡在白酒中，加蓋密封7天後即成。直接蘸取藥酒塗擦痛處，每天可以不定時的塗擦多次。 功效：舒經活絡、止痛。適用於頸椎病。

預防頸椎病在平時的生活中也應該注意，選擇好合適的枕頭，糾正不良坐姿和習慣，遵循正確的方法，配合醫生積極鍛煉與治療並持之以恆，只有如此，才有望收到比較理想的治療效果，遠離病魔，提高生活質量。

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沒有頸椎病的人群選擇枕頭往往馬虎，不關注枕頭選擇和用法，為什麼許多人要等到頸椎病找上自己才知道要選擇一款枕頭了。到那時才去換枕頭卻為時晚矣，而市場的枕頭琳琅滿目很多人不知道怎麼選擇。對高度方面都沒有要求，往往是一個枕頭胖的、瘦的、高的、矮的、小孩通用。頸椎枕個圓枕，對恢復曲度有幫助。對於仰睡時要維持頸椎生理彎度，側睡的高度要和肩寬和仰睡的高度又不一樣，為什麼一個枕頭要兩種高度就是這樣的。所以我根據我對頸椎病的知識，給自己量身定做了一款枕頭，合適自己的枕頭才能預防頸椎病延緩頸椎病的退變，有些人因為枕頭不合適，也會引起頸椎病，加重頸椎病的癥狀。

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