農村這一物，吃了高血脂降了，聽力恢復了，高血壓降了，可惜很少人知道
農村這一物，吃了高血脂降了，聽力恢復了，高血壓降了，可惜很少人知道！
春季是個萬物復甦的季節，擺脫了沉重的冬衣，我們有了更多的條件增加鍛煉，同時也可以利用美味還營養的各種食物來幫助自己調理一下身體。那麼問題來了春季吃什麼進補呢？中小編與各位談談黑豆的神奇功效。
降低血脂
黑豆中的植物膽固醇有降低血液膽固醇的作用。它在腸道內可與膽固醇競爭，減少膽固醇吸收。在降低高脂血症患者中的「壞膽固醇」的同時，不影響血液中的「好膽固醇」，有很好的降脂效果。
預防耳聾
補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效防止聽力減退。黑豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多，對預防老年人耳聾有一定作用。
輔助降壓
攝入高鉀食物，可以促使體內過多的鈉排出，有輔助降壓的效果。黑豆含有豐富的鉀元素，每100克黑豆含鉀量高達1503毫克。高血壓患者常吃黑豆，對及時補充體內鉀元素很有幫助。
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※原來這菜能「降血脂降血壓」，吃了三十多年，可惜大多數人的都吃錯了！
※高血壓的「剋星」，遇到這種食物，血壓降很快，可惜知道的人不多
※常吃大蒜的人，感冒少了，血脂也降了！可惜2種人不能吃
※蹲久了站起來頭暈，不一定就是貧血和高血壓，可惜很少有人知道
※這菜殺菌能力是青黴素的十分之一，可明顯降低血脂，很多人都是吃一半扔一半，太可惜
※「三高」最怕的一種食物，擊退血栓、降低血糖，好吃不貴，錯過可惜了
※秋葵這一種吃法降血糖效果杠杠的，身體全好了，可惜很少人知道
※得了高血壓，這3件事最好不要做，可惜很多人都忽略了！
※腐乳吃了不但不致癌，還能降三高，可惜很多人都誤會它了！
※高血壓懂得這樣喝水，勝過吃降壓藥！沒看過的太可惜了！
※農田裡的一種野菜，是降血糖的高手，可惜很多人都錯過！
※豬蹄和它一起燉，膠原蛋白最強，還能降血壓，可惜很多人都不知道
※茄子與它一起吃，抗癌降三高，還能美白去皺，可惜很多人沒吃過！
※這3種「難吃」的蔬菜，其實降血糖能力很強！可惜太多人不愛吃了
※高血壓最怕的一道菜，降壓效果比芹菜還強，可惜很多人不知道
※常吃它防癌降血壓，還能提高免疫力，農民卻拿來餵豬，太可惜了
※這菜堪稱抗癌高手，一周一頓遠離癌症，可惜現在已經很少能吃的到了
※用它的根泡水喝，是痛風的剋星，還能降血糖，可惜都被我們扔了！
※這種蔬菜要常吃，可以保護視力，降血壓，補血，可惜90％的人把它扔掉了
※這一種菜葉子，能治咳嗽、降血壓、去結石，可惜很多人都扔掉了！