減肥成就美人?也許你該試試健身了!
穿比基尼還超瘦就是美麗的秘訣了?
不存在的,當你的審美只剩下瘦子和比基尼的時候,你怕是要來感受一下「增肌」健身的魅力呦!
夢想著有一天體重不過百,腰細腿細胳膊細,所有衣服都能穿進xs碼。
BUT,這裡有個妹子從92斤增重到了140斤。
吃瓜群眾是不是都在想,「天啦嚕,這人一定瘋了吧,140斤得胖成啥樣啊」。先別急,先來跟看看這妹子的增重前後的身材變化。
同一件衣服、同一個角度,是不是感覺變成了「不一樣」的人?氣場甚至顏值都有了質的飛躍。
粗腿反而更顯得性感加分,線條勻稱,比「瘦的時候」更富有美感。
與一般追求「身材更瘦」的姑娘不同,這個叫Kathleen Eggleton的妹紙不滿足於自己92斤的苗條身材。
在減肥沒達到滿意效果後,通過健身房的科學訓練,成就了如今更加完美。讓自己更加滿意的她。
2011年的她瘦成了桿,而2013年的她飽滿勻稱,現在她從未後悔過這些努力,依舊走在健美的道路上。
從92斤到140斤,她的腰和腿都比以前粗了。整個人從xs碼晉級m碼。
可我們卻絲毫看不出,這四十多斤讓她變得有多胖,而看到了瘦瘦時期的她從未有過的氣質,滿滿的自信,和無所畏懼的「霸道感」。
這是為啥??阿噗來給你答案:
同樣是1kg重,肌肉的體積卻不到脂肪的1/3大。
那些肌肉勻稱的人,體重通常都不會太輕。所以健身的時候,不要盲目上稱看分量,減肥與否,是要看身體中的脂肪含量有沒有得到降低。
瞧瞧這飽滿的蜜桃臀,阿估計得有個20斤。
一味貪圖更細的小蠻腰都弱爆了,人家追求的是凹凸有致的腰肌和腹肌。
為什麼說女人練出健碩的肌肉遠比男人要難的多?因為女性的身體激素水平,只有男性身體激素水平的1/10-1/30。
這也就意味著,Kathleen在健身時付出了比男性更多倍的努力和汗水。
這重量完爆90%的男性!
各種大重量器械統統不在話下。
你會發現,在健身房裡越是「漢子」的她,穿起衣服越是有女人味。
此身材只應天上有啊,這樣的腰線和臀圍只靠羨慕是得不來的。
Kathleen的絕佳身材,不僅引來了男性的欣賞和關注。
也鼓勵了很多瘦瘦的妹子加入到她的健身行列中。
對一般女生來說很可怕的140斤,在Kathleen這裡卻是別樣的美,臉上和身上沒有一絲贅肉,精神也比92斤好很多。線條更精緻,才能活得更精緻!
※條紋襯衫穿不出時尚感?楊冪熱巴來教你
※劉大表姐雯穿上它後秒變少女心,原來它今年這麼流行!
※飛行的夏日之旅,去到世界的每一個角落中體驗別樣的人生!
※旗袍搭好鞋,如明珠端坐底座,發出萬丈光,照耀女人身上的優雅!
※一條開叉褲帶你上天!帶你飛!帶你走向光鮮亮麗的時尚之路!
TAG:童說物語 |
※它雖然長的丑,但是卻能幫你減肥變美,不信你就試試!
※這種吃法太聰明,很多人都瘦了!急著減肥的人快試試!
※三種常用方法教你減肥瘦身!可以試試看!只要習慣養好就成!
※吃減肥藥傷身?節食減肥損害健康?想減肥的你應該試試這種方法!
※就算你胖成球又怎樣?有了這樣的減肥餐,很快就能瘦成猴!
※想要快速減肥,而且不傷身體?試試這個吧!
※健身|懶人終極減肥法出爐!!躺著都能瘦,不試後悔1萬年!
※試試這種美食新花樣吃法,減肥瘦身,好吃美味,看完就能學會!
※你還節食減肥?怎樣減肥最健康?看了你就知道
※這種方法真的能減肥?大連寶媽用了瘦身35斤,你也可以試試
※現在想要減肥,你就得這麼吃,就算你胖成球,它也能讓你瘦成猴
※適合懶人的減肥法,半個月就能瘦5斤,你敢不敢試一試!
※新減肥神器戴著就能瘦下來?這個你敢試嗎?
※誰說節食減肥必敗?避開這4個坑就能瘦身成功!
※你的減肥為什麼註定不能成功?
※這種油增免疫、助減肥,能吃又能抹!不試試就太可惜了
※想要減肥,晚上你得這樣吃,就算你胖成球,也能讓你瘦成猴
※如何減肥才能不反彈?除了健身運動,別無其他!
※這種油增免疫、助減肥,能吃又能抹!不試試就太可惜了~
※這次讓試過一百種瘦身方法都失敗的你減肥成功