它們是濕毒「頭號剋星」，每天吃一點，橫掃體內多年濕毒
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便，從而帶走體內的濕氣，休閑時候吃上一些，美味又能解饞。
陳皮和烏梅搭檔，是祛除體內濕氣的基本組合，玉米須有促進腸道蠕動，減肥消脂排毒、祛濕功效。三者都是祛濕利器，常喝，祛濕排毒讓你免受濕氣困擾。
濕氣是百病之源，體內濕氣堆積容易生病，玉米須陳皮烏梅菊花茶可理氣化痰、提神解膩、健脾，緩解濕熱體質者頭暈、疲乏、胃腸不適癥狀。非常適合濕氣重的人吃。
濕氣重，堆積體內容易導致四肢乏力，容易犯困。紅豆薏米茶有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
芡實薏米祛濕茶由紅豆，薏米，芡實，玫瑰等組成，即能祛濕氣，又能健脾胃，而且加入溫性的紅棗，降低了薏米的涼性，更好地保護脾胃，有利尿潤腸的效果。
冬瓜幾乎不含脂肪和鈉，有利尿排濕的功效，荷葉也有利尿排毒消腫的作用，冬瓜荷葉茶不僅祛濕強，它還是深受人們喜愛的減肥茶。
冬瓜、荷葉、玫瑰花、茯苓等成分，可以清除人體內的多餘濕氣，減少人體對糖份和脂肪的吸收，對祛濕減肥很有療效。
山藥魔芋粉富含食物纖維，能在腸胃吸收水分膨脹，體積增加，增強飽腹感，可溶性纖維形成了膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收。還有祛濕的良好功效，每天一碗，排出濕毒一身輕。
※它是濕氣的「頭號剋星」，每天吃一點，體內濕毒一掃而光！
※濕氣的頭號剋星，早上吃一點，逼出體內多年濕毒
※這幾種食物是頭號「祛濕高手」，每天吃一點，橫掃濕毒，撫平大肚腩
※濕氣的「死對頭」每天吃點濕毒「剋星」，橫掃體內濕毒！
※它是濕氣的「頭號天敵」，秋天每天吃一點，排出多年老濕毒，事半功倍
※濕毒的「天然剋星」，每天吃一點，幫你祛濕又排毒
※這4種食物是濕氣「頭號天敵」，每天堅持吃，趕走體內20年濕毒！
※濕氣的「剋星」是它，堅持每天吃一點，排凈體內濕毒，趕跑大肚腩
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※濕氣最怕的5種「天然食材」，每天吃一點，幫你排出體內多年老濕毒
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※它是濕氣的「死對頭」，每天早上喝一杯，排出體內十年濕毒！
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※它是濕毒的「剋星」，喝水時加一點，多年的濕毒都被一掃而光
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