吃膩了溜肥腸的油膩,試試這道辣子肥腸吧
材料: 肥腸500克、姜、料酒、蒜、干辣椒、花椒、糖、鹽,熟白芝麻,食用油
1、先將肥腸清洗乾淨(肥腸里加入麵粉和鹽,可以很容易將其洗凈)。
2、將清洗好的肥腸放鍋里,加水,加薑片、料酒,大火煮開後,去浮沫。再轉中小火將肥腸煮熟後撈出冷卻。
3、將蒜切片,干辣椒切成段,肥腸切為滾刀塊備用。
4、炒鍋內放入適量的食用油,油熱後放入蒜片、干辣椒段、花椒,小火爆香。
5、然後放入煮熟切好的大腸翻炒,加糖及鹽調味,繼續翻炒至肥腸入味即可出鍋裝盤。


TAG:犀利美食 |
※拯救節後油膩的腸胃,試試這些爽口菜
※想瘦又不想餓肚子,試試這4道菜輕脂菜,減肥刮油又甩肉!
※平常油膩吃多了,試試這兩道開胃小菜,減肥又防癌!你也試試吧
※吃慣了炒菜再試試蒸菜,沒想到醬肉和筍子一起蒸的味道這麼鮮美
※豬油拌飯吃膩了?試試這一碗拌飯,給肚子一個完美的交代
※包子饅頭吃膩了,不妨試試雜糧窩窩頭,窩窩頭的華麗變身
※如果平常吃的太油膩,試試這杯祛痰止咳潤肺的水果茶吧!
※別再吃烤翅了,試試這種蒜香蜜汁無骨雞翅,好吃到舔碟!
※孩子不吃飯 挑食?試試這道菜吧?酸甜開胃還下飯,小孩最喜歡吃了
※天氣一熱胃口就不好?試試這道酸豆角,配上肉末開胃又下飯
※春節油膩吃多了,試試這道小菜,開胃促消化,減肥還防癌!
※麵包抹醬吃膩了,試試加它烤,酥脆可口,蒜香撲鼻,孩子搶著吃!
※原味豆漿喝膩了?來試試這些不同口味的豆漿吧
※天天吃肉吃膩了,試試這幾道素菜,好吃還能減肥
※過節吃喝太油膩!試試這道菜,清理腸道、爽脆可口,家人都搶著吃
※韭菜雞蛋不要再吃韭菜盒子了,試試這樣做,不蒸不煮,酥脆又筋道
※五花肉別只做紅燒肉了,試試這麼吃,好吃加倍,肥兒不膩!
※大魚大肉吃多了,試試這道開胃小菜,可以去油膩,能減肥還防癌
※孩子挑食沒胃口,試試這道菜,開胃營養,孩子吃飯快了,不挑食了
※不吃肉,怎麼瘦?不是所有的丸子都吃一口,胖一斤!減脂美味,試試這道青椒蘋果肉丸