夏天千萬別跑步，對身體影響太大了
夏天到了，在這個季節里，最享受的狀態什麼？那果斷是：捧著西瓜看電影，蓋著棉被吹空調，人世間最浪漫的事莫過於此。
當然了，還可以約上幾個朋友，打打籃球唱唱歌，喝喝啤酒擼擼串。
但是有一點
千萬別跑步
……
因為你一旦愛上跑步，就可以保持好身材，迅速消耗卡路里，怎麼吃都不怕胖。在夏天無數美食麵前，別人喊著減肥咽口水的時候，你卻可以無所畏懼地狂吃。
你想想你身邊的胖子看你吃，然後你還不胖，是不是很不合群？
千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就會堅持早睡早起，每天的精神狀態會超級好，工作效率也超級高。別人在工作中消極怠工的時候，你卻在穩步前進，老闆肯定會器重你，肯定會給你升職加薪，那你將在升職的路上越走越遠……想想就可怕。
千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就能增強動脈擴張收縮、促進身體良性循環，加快新陳代謝，提高機體對各類細菌的免疫力，預防高血壓，低血壓，各種血壓。在別人三天兩頭忙著看醫生的時候，你卻沒有病痛的折磨，在外面各種浪，真的好沒有素質。
千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就可以提高大腦中血清素的水平，幫你釋放壓力，無論遇到何事都能有一個平靜和放鬆的心態。別人在遭遇挫折失敗鬱鬱寡歡的時候，你卻在、積極面對、……
千萬別跑步，因為你一旦愛上跑步，就能擁有強健的體魄。
在這個該露肉的季節，別人對著鏡子唉聲嘆氣的時候，你卻因為超棒的身材，想怎麼穿就怎麼穿。
跑步不一定非要在健身房，樓下小區跑幾圈，公司樓下跑幾圈，只要你想跑，任何地方都可以都成為你跑步的運動場，我們常說生命在於運動，但是卻很少有人能夠堅持運動 。
記得有人說過這樣一句話：
如果世界上有兩件事付出必有回報，
那麼一定是讀書和運動。
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