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這個減肥小妙招超級有效的,蜂蜜+白醋,一月輕鬆瘦下12斤不是夢

都說減肥是女生一輩子的事業,就算不減肥平時也時刻注意保持身材,各種熱量高的事物都不能吃,很多女生也都覺得減肥是一件很痛苦的事情,但是你不知道的是有一些小妙招對於減肥真的超級有效。

一、蜂蜜和白醋為什麼能減肥

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道蠕動,幫助排出體內垃圾,改善便秘情況,這對瘦肚子最有效,而白醋也有治便秘作用,也能改善因脂肪堆積導致的肥胖症,具有高效燃脂的效果。

二、蜂蜜和白醋的比例是多少?

通常情況下,白醋4勺,蜂蜜1勺,兌200g的水,每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝,比例和早餐時一樣。

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