42天甩掉腰間的肥肉，我終於趕在夏天之前穿上了小短裙

可能很多人和我一樣：大學熬夜四年，說了無數次減肥，嘗試過3天不吃飯只喝黑咖啡，看貼吧各種節食方法餓得發暈，最後幾乎靠爬的下樓去狂吃一頓……

無數次要早睡，最後玩手機到2點才勉強睡去；

無數次告誡自己少吃，卻在壓力大的時候大口地往嘴裡塞炸雞排，最後悔恨地哭；

無數次想要打敗心理和生理對壞習慣、高熱量食物的依賴，卻一次次地跌倒。

2016年是我最難的一年，換工作，壓力大，每天兩杯奶茶，窩在被子里喝得一身肥膘。

到了新單位，食堂的飯菜油又咸，身體不算很好的我，持續水腫了一個月，走路和握拳都感到小腿、腳掌、手掌在發脹，發疼。

更可怕的是，天天穿寬鬆勞保服坐辦公室的我，在過年期間穿上自己的牛仔褲，扣不上了，還卡住了一截肚子，從來不會胖的肚子用力收腹都收不回來了。

逛淘寶的時候，看到了人馬君的一周體驗營，當時很划算，只要9.9，就可以體驗一周，毫不猶豫地報名了！

入了體驗營，認真學習課件，自己記筆記，還有督教的鼓勵。這一周我來了大姨媽，沒怎麼運動，但是一周後，我居然輕了近4斤！水腫再也沒有過了！憑著熱血，我報了42天人馬君線上營，這會比體驗營更嚴格，更有針對性。

第一周，我發現我居然可以自覺的在十點半左右睡覺，早上六點四十起床做早餐了。

第二周，每天都在研究新菜式，學習更多營養搭配的知識。

第三周，慢跑終於突破了45分鐘，隱隱約約還有了腹肌的輪廓，開始每天在鏡子前掀開衣服看自己的肚子偷樂。

第四周，為了應對晚上的工作討論，我早上五點起床跑步。

第五周，第六周……

每一周都有新發現，都有新的進步，每一周我都在戰勝以前的那個自己。

這種感覺太棒了，無論計劃如何被工作上的事情改變，我都能見縫插針安排自己的生活。我是我自己的，我的生活也不被工作奴役——甚至我還影響了同事，最近跑步也能看到幾個妹子全身裝備一起跑步。

但說實話，期間想大吃大喝的心情，全靠督教紫薇的耐心開導。我從來沒有想過我能在去旅遊的時候，也能按照要求吃。期間，我還去了香港一趟，但是不符合規定的食物一口都沒碰，這也是我特別自豪的自制力。

沒想到六周那麼快就過去了，因為還留有遺憾——我不算很嚴格地按課表去執行計劃，小基數體重的減重也不明顯，但是這六周我也不後悔，因為今天的我和六周之前的我完全不同！

說了很多，我更想告訴大家的其實不是減脂的本身，而是「讓自己的生活變得健康」的過程，以及，在這個過程中除了減脂以外的收穫。

在人馬線上營雪梨教練給了我很大的幫助，從小我就儀態不好，工作後很容易腰痛，腿型也很差，走路姿勢很難看。

在雪梨的指導下，我糾正了自己的走路姿勢，也不輕易腰痛啦，麻麻都說我挺拔多了。雖然我現在離美的身材還有很長的一段距離，但是我相信堅持現在良好的生活習慣和運動習慣，小細腿離我不遠啦。

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