用一種花的葉子泡茶的正確喝法，2招減脂祛濕，瘦下來很簡單
荷錢葉是一種花的葉子，這個大家都知道，荷錢葉也常用作來作為美食的一個輔助食材。荷錢葉現在深受人們青睞，想必你應該知道為什麼，因為荷錢葉有很多功效，其最大的作用就是可以減脂肪，排水利尿。
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每個人都希望自己有一個好身材，但是很多人一直都沒有找到合適的方法減肥。只知道喝減肥茶減肥，但是方法你真的用對了么？方法不對，在怎麼減也是白搭。
思考下這幾個問題：
你是不是一直在堅持運動，但是體重就是不見減呢？
你是不是吃的不多，但是吃一點肚子就容易脹氣呢？
你是不是連喝水都會胖的體質呢？
你是不是面部、頭髮經常油光滿面呢？
你是不是上廁所的時候大便難拉呢？
你是不是上半身不胖，下半身肥胖呢？
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如果有2個以上是的話，那麼你的肥胖不僅僅只是脂肪多，還有一點就是體內痰濕過重。所以一般的減肥方法是很難減下來的，想要瘦下來必須祛濕減脂一起進行，才能有效果。
那麼用荷錢葉怎麼喝，該搭配什麼才能祛痰濕減脂呢？方法如下
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1.桑葉荷錢茶：取荷錢葉30克，桑葉30克，山楂15克，決明子15克，羅漢果6克。每日水煎，代茶飲。不想煮或沒有時間煮的，可用桑葉荷錢茶包，直接用開水沖泡5分鐘左右，即可飲用。
減肥原理：荷錢葉在《本草綱目》中記載到可清熱解暑、除濕祛痰、利尿、潤腸通便的功效；桑葉可減肥、降血脂，有效地緩解體內毒素堆積現象；山楂是天然的降脂葯，其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯；決明子、羅漢果也可輔助減肥。
桑葉荷錢茶配方最早出現在《證治要訣》，發展到現在，經過了加減改良，更適合現在痰濕過重的肥胖人群。
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2.山楂荷葉參粥：山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克，將材料加入清水一起煮稀粥食用。
作用：清暑除煩兼有補氣的作用、適合煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨沖開水飲用。
禁忌人群：經期女性、寒性體質、體瘦氣血虛弱者
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