運動能有效的提高孩子的學習能力

研究表明，運動能幫助孩子在數學方面表現更好，有規律的運動的孩子可能擁有更好的邏輯推理能力和學習能力。並能夠孩子幫助提高課堂的集中力。

1、運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，促進機體生長發育，提高身體的抵抗能力。同時增強心肺功能，加速血液循環；加強呼吸系統、消化系統；還能改善神經系統及睡眠，保持頭腦清晰，思維敏捷，有效提高機體對外界事物的判斷能力，並做出準確快速反應，能有效提高學習能力，思維能力，反應能力。

2、運動能舒緩情緒，釋放壓力，消除疲勞；讓人身心健康，心情愉悅，心態積極。能充分發揮個體的積極性、主動性，創造性；並使人精力充沛的投入學習當中，提高學習效率，提升學習成績。如此形成良性循環，增強自信心和學習能力。

3、團隊運動能促進團體合作精神，學會如何與人相處。運動中隊友相互幫助，友好相處密切配合配合。在團隊中，人與人之間的關係是平等的，為了實現共同的目標，要求人與人之間相互理解，相互信任，相互包容。這樣自然的鍛煉了與人相處的能力，為擁有良好人際關係打好堅實的基礎。良好的人際關係能使人保持心境平和，情緒穩定，態度樂觀，從而又能有效的擁有良好的學習心態。

綜上所述，建議各位大朋友小朋友趕緊行動起來，從現在起開始進行有規律的運動，為擁有健康的心身和更好的自己努力奮鬥吧！

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