這五大日常動作，孕媽千萬不要模仿
1、墊腳尖
拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果是經常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方，就能避免做墊腳尖的動作。
2、爬高
爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
3、蹺二郎腿
這樣除了會影響下肢的血液循環，也會影響身體坐姿，對於本來就容易下肢水腫及易腰酸背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。
4、提重物，抱小孩
有可能會使腹部過度用力，增加流產或提早生產的可能性；此外，提重物或抱小孩時，因為姿勢不當也可能讓腰酸背痛的問題更嚴重。
5、久坐、久站
久坐的孕婦盡量每隔30-60分鐘就起來走一走或倒杯開水，也能適時做一些腿部伸展動作
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