它不是紅豆，黑豆，卻是化血栓第一豆，做菜加一點，美味又健康！
小小的豆豉對於老年人來說可是好處多多，在國際上被稱為「營養豆」，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓形成和老年痴呆發生。做菜的時候一定要加一點，既調味又保健……
豆豉適合烹飪魚肉時解腥調味。其作用，營養，功效多多即是食品也是藥品。對人體健康十分的有效哦
想來準備一下材料：
鯧魚3隻，紅辣椒1個，蔥1根，蒜頭2個
輔料：姜3片，味精1茶匙，味極鮮醬油2匙，豆鼓3匙
1.將鯧魚洗乾淨剪去刺與尾部及背鰭，肚子里的黑膜一定要去掉，不然腥
2.準備新鮮豆鼓，新鮮的豆鼓味道甜鮮口感 脆 【記住不是豆鼓乾和豆鼓醬，要新鮮的豆鼓】
3.準備好去腥增香配料，大蒜，薑片，紅椒
4.在鍋中下少許油爆炒乾薑片
5.放入肉鯧魚將雙面煎下，在倒入 倒下豆鼓
6.加入一碗水， 辣椒，蒜頭，味精醬油 ，待煮至水快乾就行了 ，裝盤後在灑上點蔥段
一份美味的豆鼓鯧魚就完成啦！！
大家覺得怎麼樣呢？？
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※黃豆榨成豆漿喝有營養，那麼黑豆是不是也一樣呢？
※這種「黑豆豆」，是養花天然肥，盆里加一點，啥花都好使
※一碗黑豆和一塊豆腐是她一天的全部食物，我真的做不到！
※此豆一把，防中風勝藥方，秋天沒它不行！不是黑豆綠豆
※一把黑豆好處多，加上這幾味材料，補血，黑髮，明目，易長壽！
※廚房這種不起眼的小黑豆，居然是是「化血栓第一豆」？先知先贏！
※此豆一把勝藥方，秋天沒它不行！不是黑豆綠豆
※黃豆花生黑豆綠豆紅豆，一起打成豆漿，每天喝一杯，有什麼作用？
※真正的「補血之王」不是豬肝，也不是黑豆，而是這種植物！
※補藥一堆不如黑豆一把！黑豆這樣吃，不僅降三高，養腎排毒人長壽
※臉上長斑真難看，黑豆加它泡一泡，每天吃幾顆，淡斑美白效果好
※醋泡黑豆中的豆子，是生泡好，還是熟泡好？
※補藥一堆，不如黑豆一把，常吃黑豆，這4個好處可能會來「敲門」
※「補藥一堆，不如黑豆一把」，黑豆這些驚人功效你知多少？
※這種「黑豆」不簡單，不能做醋泡黑豆，卻被農民稱為「祛風豆」
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※黑豆、紅豆、綠豆最應該吃哪種豆？天天熬豆粥，其實很多人不清楚
※補藥一堆，不如黑豆一把，常吃黑豆，7個「好處」可能慢慢靠近你
※補藥一堆不如黑豆一把，黑豆才是真正的「養生高手」！
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