大姐每天吃這種蔬菜，祛斑美白杠杠滴，半月斑點消失，重返20歲
白凈如花的容顏是所有女人都夢寐以求的，可是現實總是有很多的遺憾和不完美。在這個顏值至上的年代，臉上長斑就是很多女人的遺憾和痛點，其實相當白凈美人這樣做就能搞定。
小面小編來分享一個祛斑的訣竅，然你斑點不再有。
1、苦瓜要新鮮，先將苦瓜放在清水裡面浸泡20分鐘，由於很多蔬菜裡面都有農藥殘留，想要去除這些農藥殘留，最好的辦法是用清水浸泡20分鐘，這樣是最大程度的去除蔬菜裡面不幹凈的東西的。
2、苦瓜洗乾淨以後，加入白醋，浸泡，不過白醋的濃度不能夠太高，一般用白醋跟清水勾兌，白醋百分之五，清水百分之九十五。浸泡半個小時以後就可以使用了。用苦瓜放在臉上有斑點的地方就可以了。
3、還可以用苦瓜榨汁，這樣每天喝兩勺就可以了，苦瓜比較苦，不適合喝的太多，如果不怕苦可以多喝幾次，但是每次也不要喝太多，一般一兩勺就可以了，一天兩到四次。
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