痛風吃6種水果，有改善效果

痛風患者一旦發作,是個非常痛苦的事情。除了藥物外，一定有其他的食物，可以輔助治療改善痛風的情況。那麼痛風吃什麼比較好呢？除了蔬菜，我們來介紹一下水果，這些水果因為自身的營養成分，對輔助治療痛風非常有效果。

榴槤

味辛、甘，性熱，具有壯陽助火、開胃、促進食慾之功效。榴槤被譽為「水果之王」，它氣味濃烈，愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴槤屬於熱性水果，營養非常豐富，但很容易上火，也容易讓人發胖，減肥的人最好別吃，也不適合糖尿病患者。

蓮霧

味甘，性平，功能潤肺止咳、清熱涼血，台灣民間有「吃蓮霧清肺火之說」。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首選的食品之一。

西瓜

味甘、性寒，無毒，具有消煩止渴、解暑熱、利小便、治口瘡等作用。皮及瓤均為利尿劑，可以治療腎炎水腫、黃疸。西瓜仁有清肺、潤腸助消化作用。西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料。西瓜中的配糖體也有降低血壓的作用。因此，痛風兼有高血壓、腎病者可用西瓜作食療。

香蕉

味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用。還有研究發現，香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。但畏寒、體弱和胃虛的人不宜多吃。

草莓

味酸、甘，性涼，具有清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿蔔索是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

楊梅

味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。楊梅所含的果酸既能開胃生津、消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。提醒讀者注意的是，食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

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