有口臭、便秘，先別急著調理腸胃！看看是不是「脾」在作怪

有口臭或者便秘，很多人以為是腸胃問題，但是提醒一句，先別急，先檢查一下脾是否健康。

脾，很多人也許不重視，但是脾卻是非常重要的一個器官。我們來看看脾不好會有什麼癥狀，以及對應解決方案。

一，黑眼圈嚴重。如果出現黑眼圈，要調節飲食，少食多餐，盡量多吃蛋白質食物，如雞蛋、魚之類。

二，便秘。出現便秘可以嘗試按摩法，從肺部往下推腹，每天喝杯生薑大棗水，可以改善。

三，肥肉多。這是脾胃虛弱導致，經常運動腳趾可以很好去肥肉。

四，口臭。脾胃熱導致口臭，每天食用紅豆薏米，可以很好改善。

五，嘴唇無光澤，常脫皮，這代表脾氣虧虛，可以把午飯時間提前到11點，因為這個時間脾氣最旺，比較容易消食，對營養吸收更強。在晚上七點到11點之間，是脾臟最弱的時間，可以在這個時間段內吃水果幫助健脾。

常見的檸檬茶，檸檬中含有大量的檸檬酸，能幫助我們的腸道消化，減少腸道的食物囤積，徹底杜絕食物在腸道內分解發酵，自然可以去除口臭了，這款檸檬茶採用凍干技術，沖泡加水後跟新鮮的檸檬一樣，使用還更加的方便，營養更好哦。

口臭調理才是王道，這款專調理口臭的茶，純植物草本精華，口氣專用。口臭、口苦、口乾、口氣、腸胃不適、腸胃濕熱、便秘等癥狀都可以有效緩解，調節菌群，平衡口腔環境。所含的多種生物活性成分，能全面調理腸胃功能，清除腸胃內堆積的代謝腐敗物。

玫瑰花茶不僅可以補血養氣，還能調理體內的肝火，大家都不知道它還有這個功效吧！肝火旺在身體上的直接反應就是口乾舌燥、上火、口臭，要想從源頭上解決肝火旺盛引起的口臭，那選玫瑰花一定不錯！

菊花茶不僅可以明目抗輻射，還能去火排毒，要是因為體內毒素太多而引起的口臭，那選菊花茶一定沒錯，這款還是上好的白菊花，去火效果更好，它淡淡的清香可以掩蓋令人尷尬的口臭哦！

口臭有的時候是因為身體的消化系統不好，便秘會導致口臭，可以喝一點蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠改善因為便秘而引起的口臭！

綠茶不僅可以美容養顏，還能調理身體，補充人體所需要的微量元素，對除口臭還很有效果，它的味道很清香，一點也不會發澀，還能當做禮物送人，好看又高檔！

綠茶有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果；它還有助於預防和消除口中異味。

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