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女人喝水時加一點「它」,排出腸道多餘毒素,更顯年輕態

女人喝水時加一點「它」,排出腸道多餘毒素,更顯年輕態

清晨空腹時,是腸道最好的排毒時間,這時用溫開水沖泡一杯大麥若葉青汁,既能為身體提供營養,又能減肥。

女人喝水時加一點「它」,排出腸道多餘毒素,更顯年輕態

在飲用冬瓜荷葉茶時,濃茶的效果是最好的,喝完以後,小便的次數會明顯增加,給腸道提供一個清新的環境。

女人喝水時加一點「它」,排出腸道多餘毒素,更顯年輕態

女人沒事可以沖泡一杯食用,天然五穀好食材,研磨成粉以後營養精細,也容易被人體吸收,越吃越年輕。

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紅豆、薏米、枸杞、糙米,沖泡方便,瞬間熟化,把體內的濕氣趕走了,毒素自然也就無影無蹤,吃出年輕好氣色。

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